爱你，但却离开你了
疼你，却微笑转身了
想你，却不能告诉你了
黯然回首，你仍然住在我心里
喧闹的音乐
流不进心里
我站在街角，痴痴傻傻的看着已经黑了的夜空
眼角不知道什么时候的流下的泪
打湿衣领
我捂胸口
一个称为心的地方
好痛
好痛
好痛
我又一次遍尝了心痛
痴儿无泪
为什么我还会流泪
痴情总为无情苦吗
嘴里低低的呢喃
午夜流转
化为一曲离殇
可我还不想转身
就这样
呆呆的
想念你的温柔
好想为你奴役一生
可却越走越远
看不到背影
我伤你太深了吧
我还能寻找到你吗
你的心是不是已经死去了
我还能唤醒她么
没人回答
相识便不悔
我欠了你的幸福
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禅学告诉我们,人生有三种境界:一是看山是山,看水是水;二是看山不是山,看水不是水;三是看山还是山,看水还是水。看山是山，看水是水是人生之初纯洁无瑕，眼睛看什么就是什么，人家告诉什么，就是什么。看山不是山，看水不是水是人到中年，历经人生，深知艰难，感觉到这个世界越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，总认为山不是单纯的山，水不是单纯的水。人会这山望着那山高，绞尽脑汁，算尽心机，不停攀登，但最后发现自己并没有达到自己的理想，抱恨终身。看山还是山，看水还是水是指有些人通过修炼，便会专心致志做自己应该做的事，不与旁人有任何计较，正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心处世。这就是真正的做人与处世的。
1.沟通减少误会增加了解
人际沟通的能力指一个人与他人有效地进行沟通信息的能力，包括外在技巧和内在动因。其中，恰如其分和沟通效益是人们判断沟通能力的基本尺度。恰如其分，指沟通行为符合沟通情境和彼此相互关系的标准或期望；沟通效益，则指沟通活动在功能上达到了预期的目标，或者满足了沟通者的需要。
表面上来看，沟通能力似乎就是一种能说会道的能力，实际上它包罗了一个从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力，一个具有良好沟通能力的人，他可以将自己所拥有的专业知识及专业能力进行充分的发挥，并能给对方留下“我最棒”“我能行”的深刻印象。
马克思指出：“一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。”因此，沟通能力是一个人生存与发展的必备能力，也是决定一个人成功的必要条件。
沟通能力是个人身心健康的保证。与家人沟通，能使你享受天伦之乐；与恋人沟通，能使你品尝到爱情的甘甜；在孤独时，沟通会使你得到安慰；在忧愁时，沟通会使你得到快乐。英国著名文学家、哲学家培根有句名言；如果把快乐告诉朋友，你将获得两个快乐；如果你把忧愁向朋友倾吐，你将被分担一半优愁沟通是人们成功的必要条件！一个人成功的因素中75%靠沟通，25%靠天才和能力。一个成功的人是善于沟通的人，在沟通的过程中能取得进步。
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“我真的很不开心，我的父母控制着我的生活，我很不自由，这让我窒息。”
“我的丈夫对我很不好，他总是不断出轨，屡教不改，一吵架就会对我动手。这样的生活我实在过不下去了。”
“因为我曾经被性侵，被抛弃，因此我很害怕，很痛苦，无法去爱。”
“我曾经被父母遗弃，你让我如何相信你，我不敢相信你，父母都会放弃我，更何况是没有血缘的你?”
……等等太多太多。
在你我的生活中，是否有很多人都这样渴望被爱，却因为各种各样的原因无法去爱，一面期望着，一面害怕着。渴望拥有幸福的生活，却更容易选择痛苦的活着，他们会不断的告诉身边的人自己的痛苦和心酸，希望通过这样的方式得到对方的同情和关爱，当人们依据他们的情况给予建议，即使他们按照这样的建议去做，生活会变得更好，他们依然会选择继续痛苦的活着。
“我知道你很痛苦，但是那些都过去了，你应该向前看!”
“不，那不是你的错，你应该放手，从现在开始好好爱自己，让自己过的更好”
“过去的已经过去了，重要的是现在和以后，不是吗?我相信只要你愿意，你就会更好!”
……等等诸如此类的安慰和鼓励。可每当这样的鼓励充斥着耳畔时，生活在痛苦中的人通常会说。
“不，你说的太容易了，你不是我，你怎么知道我曾经是多么的痛苦!”
“我明白你说的意思，但是我放不下，我那么在乎，那么奉献的时光，换来的如此痛苦的生活，我放不下，那太难了。”
“你怎么可以轻易说放弃，你怎么能不同情我，不安慰我，却只当故事一样听听?”
……是的，我们听到的反馈大部分时候是这样的。而这样会让那些原本想拉你一把的手，又收了回去，他们会觉得你无可救药，自己选择的痛苦的活法，而这些痛苦的人，会更加痛苦，更加坚定“是呀，你看没有人爱我，我不值得被爱，我就应该这样痛苦的活着”这样的想法，也更加延续着这样痛苦的生活。
曾经有人说，那是因为你不够痛，就像手里握着个杯子，往被子里倒开水，直到水溢出来，烫到你了，你自然会放手。
我相信很多人都和我之前一样，更容易相信和接受这样的说法。但是，真的是这样吗?
我认为不是，你说他们不够痛吗?不，痛，他们很痛苦，也是真心希望可以摆脱痛苦，得到幸福的生活。他们也知道现在很重要，以后也很重要，而每用一分钟的现在去怀念过去的痛苦，就会多浪费一分钟现在的生活。他们太清楚了，只是他们不知道该怎么做，不知道如何做才可以摆脱这份痛苦。
“是你不够痛，所以你不放手，那你就继续痛苦的活着吧。”
“你明明知道痛苦，可你还是一遍又一遍的重复着，那你不自救，别人又能怎样呢?”
……等等，这样看起来是在帮助他们走出困境的话，但这些话里没有人告诉他们应该怎么做，也没有人带和他们去做和做新的尝试，于是他们自然而然的依着自己痛苦的理由，不断的痛苦着，觉得这样的话一切都好像是理所应当了。
亲爱的，不是这样的，如果你是幸福的那个，也许你应该用你的善良，带他去尝试，去体验你的幸福的生活。一次、两次、三次、就这样一次次的让幸福成为一种以习惯，成为一种理所应得的生活常态。
如果你是不幸的那个，也可以带着这份痛苦，作为例子，时刻提醒自己这样的事情我会痛苦，那我就不要做这样的事情，除此之外的事情我都可以去尝试，如果遇到了让我快乐的，那我就更多的去做这样的事情，最糟糕不过是回到现在痛苦，那万一不再痛苦呢?
选择继续痛苦的活着，是你还不曾被带出那份痛苦，没有找到正确的路，因此只能给自己的痛苦一个理所应当的理由，揪着过去的错误，来给自己的痛苦一个看起来合情合理的理由。
比起放下痛苦，倒不如怀揣着这份痛苦，去做那些让你感到不那么痛苦的事情，总会找到那份幸福的事情。
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