我很想知道什么是真正的生活，什么真正的快乐，什么是真正的自己。在人生的旅途中我错过了很多机会，也做错了很多事情，这些年都是自己一个人走过来的，是痛是苦是甜是喜是悲都是自己一个的体会，岁月真不饶人。短短的十几年时间一眨眼就过去了，很多时候我总是希望自己能够变得比别人更加幸福更加快乐一些，但这些都是被自己限制了，因为我相信我也能过上那样的生活，这只是自己渴望的一部分，到现在我还是孤单一人，没有金钱，没有地位，没有能力为家人尽一份孝心，我很失败，我很自责。也很无奈。人生最痛苦的事情莫过于此。
一切的一切只能做的就是忘掉过去的失败，抬起头来，挺起胸部，向自己发誓，未来只属于有付出有努力过的人，我相信自己现在什么都没有，不代表以后也会是一样一无所有。
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时尚追踪:按照心情去健身(心情,健身,项目,健身房,使您) 有人说，春天是健身的季节！不错，春天是整个健身行业的旺季，而面对时下遍布京城大大小小的健身房、种类繁多的健身项目，许多人显得无所适从，到了健身房却不知道自己该“玩”些什么，往往都是练练这个，碰碰那个。其实，选择适合自己的健身项目大可不必犯难，可以说，每个人每一次去健身房的心情都是不一样的，我们何不凭自己的心情状态来做打算呢？
心情状态：平静
推荐项目：瑜珈（ｙｏｇｏ），普拉提（Ｐｉｌａｔｅｓ）
推荐理由：两种相对静止状态下的健身项目。练习瑜珈可以有效调理身心，消除疲劳，排除体内毒素，特别是可以使您的精神境界达到一种冥想的状态，让您的内心获得和平与安详，释放内心的负担和杂念，做到心静如水。普拉提的动作缓慢而且清楚，用缓和有序的节奏把呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合在一起，同时，使您身体的核心部位得到锻炼，增强肌肉力量却不加大肌肉体积，为您塑造一个均衡的肌体。
教练建议：瑜珈强调的是一种精神境界的锻炼，所以练习中要量力而行，不要刻意追求动作上的完美，建议训练时赤足，并摘去饰物，关闭手机、呼机。练习普拉提时，呼吸的速度不宜过快，尽量与动作的速度保持一致，不要憋气进行训练，运动时注意呼气，静止时注意吸气，把注意力集中在呼吸上，这样可以减少人对肌肉酸痛的敏感度。如果方便，可以天天练习。
心情状态：心情状态：兴奋
推荐项目：动感单车（Ｓｐｉｎｎｉｎｇ），搏击操（Ｋｉｃｋ－ｂｏｘｉｎｇ）
推荐理由：动感单车仍然是目前健身房最热的健身项目，它让您在劲爆的音乐、绚丽的灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的大负荷有氧运动，使您的心肺功能和多部位肌肉得到充分的锻炼。搏击操富于爆发力和刺激性，经过一段时间锻炼可使人的身体的弹性、柔韧性及反应速度得到很大的提高，并且使您的精力更加旺盛，心情更加澎湃，让您兴奋甚至有些“癫狂”的心情完全释放出来。 猜你更喜欢:生活告诉我(告诉我,生活,的是,是一种,你不) 生
生活告诉我(告诉我,生活,的是,是一种,你不) 生活告诉我，
再累，也别抱怨，
再苦，也别乞求。
抱怨，会让心情糟糕，
乞求，会把尊严弄丢。
生活告诉我，
努力就会改变，懒惰只会更穷。
要想过得富足，就要敢于付出，
要想拥有幸福，就要踏实奋斗！
生活告诉我，
人心复杂，要防备，
社会现实，要打拼。
你不防备，受伤的是自己，
你不打拼，流下的是泪滴！
生活告诉我，
有什么别有病，
健康的身体才是一切的保障！
缺什么别缺钱，
有足够的金钱才能衣食无忧！
所以，自己的身体，爱惜点，
缺钱的时候，努力点！
生活告诉我，
有些事该放就放，
有些人该忘就忘。
放下，是一种解脱，
忘记，是一种释怀。
生活告诉我，
人活着，别想那么多。
坎坷会走过去，
苦难能熬过去，
杞人忧天，多此一举，
愁眉苦脸，人不开心！
生活告诉我，
拥有的时候好好珍惜，
失去的时候真心祝福！
很多事我们无法改变，
但是可以坦然面对，乐观接受！
生活告诉我，
人活一辈子，
累和苦是必然的，
不累，哪来的硕果累累，
不苦，如何感受到幸福！
我们应该感恩一切，
包括困难和挫折，
而不是在抱怨中渡过一生！
?????先人
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