上面这段话是我昨看到的。我觉得这个科学理解是有道理的。
但是它上面说的“善良”跟“心地善良，为人正直”是有区别的。我觉得后者是人们必须坚持的东西，而他所说的“善良”其实就是“表面友善”或者“过分友善”的意思。弄明白这个意思之后，我觉得这个新理解是一项很重要的科学发现。
在生活中，确实有人是过分友善的。这种友善的起源是对社会的恐惧，生怕遭到别人的拒绝，生怕别人不认可自己，所以才不得已友善。这种人会对每一个细节都非常的敏感，甚至别人每一个眼神和动作都会对他造成影响。我记得好像是林和生写的克尔凯郭尔的传记中，有一句这样的话，“一句玩笑都可以将他摧毁。”我想克尔凯郭尔也正是有这种病态人格的人。只不过克尔凯郭尔最终为自己找到了一个出口，所以他也不必太过友善以获取别人对自己的认可，他可以通过写作来对自己进行肯定。
不幸的是，这种病态人格大多都是天生的。
如果一个人拥有这种病态人格，则会有这三种情况：
第一种，就是能够找到一个突破口，将他对社会的恐惧转移到另一种事物中去，以此来支撑他的脆弱。
第二种，就是马加爵、希特勒的例子。他们肯定在友善，或者尝试友善过后，才爆发出报复的想法。或者一些平时表面善良的人，却最终酿成杀人惨剧，也属此类。过分友善，并不代表真正的心地善良，而只是希望得到认可，然而一旦他们对这种认可感到倦怠，很可能也就转移到报复中去。
第三种，就是真正心地善良，但又有这种病态人格的人。他们并不能得到较多的关注，而对其它人来说，他们只是好人一个而已。然而，正如巴巴内尔所说，这种友善的代价就是他们内心遭遇极度的痛苦。而他们自身的才华、能力也可能会因为这种病态人格而无法发挥，整个人生只为别人好，他们不能忍受将自己的痛苦转移到对别人的报复上，也无法找到一个突破口，因为只能一辈子生活在这样一种痛苦中，成为一种严重的心理疾病。
这些人，无论他最终以什么样的办法来解决自己的心理问题，复仇或者忍受，他们的生活状态都会跟温饱不能解决的人是一样，非常苦。他们是我们社会的，还未被发现的心理弱势群体。
所以我很希望，对这方面有研究的心理学达人能够对这类人进行细致的心理研究。希望市面上不久就会出现这样一本心理学专着。希望这能引起社会的关注。希望他们能得到更多的关怀。
文|邓若虚
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学会7招，活得不累(工作,很多人,生活,台湾,压力)
学会7招，活得不累
很多人经常抱怨“活得太累”。生活应当是一种品味和享受，日前，台湾《康健》杂志总结了一些小技巧，告诉我们该如何轻松生活。
第一，找到擅长的工作。很多人做着“别人”认为自己应该做的事情，而不是真心喜欢、适合的工作。台湾情绪压力管理专家邱永林提醒大家，如果同一件事情，你可以比别人花更少时间完成，这种“事半功倍”的工作最适合你。
第二，生活节奏有紧有松。不要以为闲着没事的生活才完全没有压力，当能量无处释放时，同样会疲惫。工作累了，记得喘口气、听听歌，让生活中的“压力源”和“活力源”保持平衡。
第三，三次不成功，换个方法。有人做事非常执着，不达目的不罢休。可精力有限，这样的人不妨提醒自己，如果尝试三次还没有成功，最好停下来，换个思路。别一直接跟自己过不去。
第四，学会排除干扰。处理重要任务时，不妨暂时把手机拿到一边、断开网线，以免无关的信息干扰你。甚至可以关上门，写上“请勿打搅”。专心工作两、三个小时的效果，远远超过拖拖拉拉忙活一整天。
第五，找到人生的优先顺序。事业、爱情、家庭……这些事情都很重要，想要兼顾几乎是不可能的。建议大家时常问自己“如果我这样做了，将来会后悔吗”,通过自问自答，找到内心最在乎的东西。
第六，让家人开心。“天伦之乐才是真正的快乐”，可以把家人的需求列个备忘录，比如帮爸妈换锁、开家长会、送爱人礼物等，这些小事累积起来，是无穷的幸福源泉。
第七，沐浴清晨的阳光。要清醒，最好的方法不是咖啡，而是晒太阳。阳光会启动生理时钟，让大脑知道新一天来了，精神也会跟着来到。
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因为是梦所以多少有点怪异，现如今我也要把每天的梦写出来，并不是说为了让大家知道我这类人，而是很单纯分享我这些奇奇怪怪的梦，如果有那种解梦专家，也可以跟我分析一下为什么会做这样的梦。
该故事的梦之前我就做过一次，只不过是只把结尾的故事梦到了，为什么我会记得那么清楚，因为有点可怕，所以我还记得，昨天晚上或者说今天我又做了同样的一次梦，这次是把前因后果都牵连出来了。故事中是我去深圳找一个朋友玩，吃饭的时候，我把手机落下，当和朋友在欣赏深圳的繁华，要拿手机拍下动车从天空划过的景象时候，我发现手机丢了，结果我返回去拿手机，碰到我同学正要把捡到的手机，也就是我的手机倒卖出去，因为我碰巧看到了，所以就拿回自己的手机。结果坏人突然觉得买手机没什么赚头，就开始拐卖孩子了，于是拐到了两个小孩子，一个小孩子身体正常，另一个小孩子3双腿，2个身体。那天，天气阴阴的，两个小孩子都偷逃出去了，坏人跑出来追，刚好秋季，落叶纷飞，其中正常的小孩子搭在树干上，顷刻间落叶散落，形成了同树干一个颜色，（而我此刻竟有内心独白，幸亏上天保佑了他）他也躲避了被抓，而另一个小孩子就没那么幸运了，被当场抓住，俩歹徒顺势说这个小孩是要分成两个人还是三个人，才能比较赚钱，于是他们敲定了分成两个人。手术的时候，怪异的小孩子死了，而正常的那个小孩子很挂念这个长相奇特的小孩子，于是偷偷跑回去看他，却发现怪异小孩子死了，小孩子哭了，我也醒了。
故事中的深圳我还没去，但是我已经订好什么时间去了，但是之前做第一次梦的时候，我并没有计划要去深圳，那这个梦跟计划有关吗？其次，遇到的这个同学，是一个很优秀的同学，因为我蛮了解他的，他是一个蛮乖的人，只不过出来好几年之后最近又有联系。
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