自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。
所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？
一、全面了解自己，正确评价自己。
你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。
二、转移注意力。
不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。
三、对自己的自卑进行心理分析。
这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。
四、用行动证明自己的能力与价值。
其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。
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婆媳“防过招”四字诀(儿媳,婆婆,婆媳,过招,很难)
婆媳“防过招”四字诀
一个是把他从小管到大，一个是把他从大管到老。两个女人都关心他疼爱他，可她们却很难容下对方。平时离得远还好说，春节了总得往一块凑。呵呵，一场好戏又开始了。
那么婆媳之间怎样才能平安度过这非常时期呢？有人肯定地说：忍！恭喜你，答对一半！但光忍是不行的，还要主动出击，两个人都忍，表面平静，内心澎湃，一旦接了火，不得炸了窝！我总结归纳出“婆媳防过招四字诀”。有“过招瘾”的婆媳和儿媳不妨借鉴一二。
笑。儿媳是很难对婆婆开口笑的，因为她在心里喊对方老妖婆。婆婆更不愿给儿媳好脸色，因为她常在心里叫对方小妖精。此时，无论是“老妖婆”还是“小妖精”，当同仇敌忾以大局为重，见面当互相抱腕问好，不论是皮笑肉不笑，还是阴笑傻笑笑里藏刀，都当红口白牙地嘿嘿笑上两声。一笑泯恩仇嘛！
夸。同是女人，但儿媳的年龄优势是极明显的。婆婆看不惯儿媳花枝招展，儿媳也看不惯婆婆老态龙钟。儿媳厌烦婆婆陈腐守旧，婆婆厌恶儿媳新潮时尚。那么，就请互相来一次违心的表白吧，让那二三十年的代沟都飞到九霄云外去吧！把一场互相吹捧的脱口秀进行到底吧！
干。请都把新衣服暂且放在衣柜中，抢着将围裙系在腰间。平时婆婆总喜欢以威逼利诱之势将儿媳赶入厨房，欲做袖手旁观状。而儿媳却一个凌波微步拧腰挪到电视机前，两耳不闻窗外事。此时，儿媳当念老人家连日忙作之辛苦，主动请缨，煎炒烹炸，干上个热火朝天。婆婆当看儿媳经验之不足，在一旁助工打打下手。在劳动中，是最能体会到合作的快乐的！
退。天下没有不散的筵席。请都少饮酒多吃菜，酒多话亦多，容易翻旧账，一旦让怨恨怀旧，则不好收场。婆婆此时可哄一哄孙子，避免与儿媳正面接触时间过长。儿媳如健谈，就说说普京和小布什，反正优秀的男人都在国外，没有指桑骂槐之嫌。千万不要说单位谁谁买了车谁谁又换了房，这话让婆婆听来那就是埋怨她儿子没能耐。她还不得戗两句？前功尽弃矣！除夕待上一天，初一最多再待一上午，媳妇当鸣金收兵。在婆婆的势力范围内，逗留时间绝不能超过48小时。谨记！
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那一瞬，我突然想到了很多，无意的举动，让我的心再也不能平静，无尽的痛如潮水般的涌来……
不止一次说好要忘记，可是忘记到底是忘还是记？我在那个叫受伤的山谷，听到自己哭泣的声音，我的心好痛，只有碎片残存，将无尽的记忆通通抛弃，是的，我把记忆丢了，那么毫不犹豫，当我再次把所有伤口撕开，舔舐的时候，发现过去再怎么心痛，我遗失的，我不想忘记的，舍不得却还是放开了……
天 亮过后，是黄昏的死寂，空气中游离的刀子不断切割我的伤口……那伤，凄冷幽寒。将脸向着阳光，因为那样会以为自己是一朵向日葵，不会有阴影。
去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起?，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，她伤害了我，她却不知道……
曾经，我说，在你不开心的时候，我想陪你流泪。在你不快乐的时候，我想当你的开心果。在你孤独的时候，我想陪你说话。在你伤感的时候，我会和你一样的忧郁。在你梦见我的时候，那是我再想你了……曾经，我说过一句话，我爱你，不是因为你是怎样的人，而是因为我喜欢和你在一起的感觉！不知道，你还记得你当年说过些什么吗……还记得我说过什么吗……
我想爱情，就是相濡以沫的过一生。接纳与磨合，让爱经得起流年。平平淡淡之中的携手与幸福，才更珍贵。可是，会吗，爱情，会因时间，空间的改变而改变，那一刻，你打碎了我所有的梦。我没有了期待，没有守候。那誓言从你指尖流过，飘逝的无影无踪……
说过会等你要永远，可你嫌它太虚伪。也许等待只是心灵的一种承诺，而不是言语的约定！一季又一寂，我是在等谁，为了一个所谓的诺言，还是只是徘徊在十字路口，期待一次奇迹的发生。
我不断的换着心情，只是想有个人关心我。我在等待，在彷徨，在徘徊，也没有那熟悉的身影。所以，我会躲在墙角，那是任何人都打扰不到的安静。
看着年华尽耗，繁花满地，如果一开始就意味着结束，我依旧会一个人走下去，残缺的灵魂就让它迷失，漂泊，游荡，看着心，破碎就破碎，不再要什么虚伪的完美爱情，也许只有放弃了你，只有放过了我自己，才会感受到明天阳光的温暖，而下雨的时候，天空不再为我流眼泪！
就当我是首偶尔飘过你耳畔的诗，不贯穿你的生命，却给你一生祝福; 就当我是场昨日淋漓的雨，不给你永远却给你瞬间美丽……虽然你对我问过的问题含糊其词，但我付出的依然是最真的心。如果你真的爱过我，那我是幸福的。就算和你走不到天涯，我的心依然为你牵挂。
我们既然不能相伴到老，就让我在这里为你祝福……
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