只要心情是晴朗的，人生便没有雨天。给生命一个笑脸，迎接属于自己的生命晴空。
微笑是一种修养，我们应该用一种乐观的态度去面对生命，用微笑来面对一切。
微笑，似蓓蕾初绽真诚和善良；微笑是一种无声的亲切的语言；微笑是一种无声的动人的乐章；微笑是人类一种高尚的表情；微笑是生活里永远明亮的阳光。
给生命一个笑脸。笑是阳光，笑是花朵，笑是温暖，笑是骄傲，它可以驱散你心灵的阴云，赶走你辛勤忙碌的疲劳，可以给自己以信心，给他人以美好。在微笑中工作，在微笑中生活，让生命开花，让人生妖娆。
听一曲优美舒缓的音乐，品一抹清茶的浓浓幽香，让一缕轻松的思绪，随着欢快的韵律飞舞在风雨后的大地。
让我们微笑面对生活。每天对着自己微笑，你会觉得心情开朗，海阔天空。每天对着别人微笑，你会看到阳光灿烂，天高云淡。
让我们面对过去微笑，把所有失意留在昨天，迎接我们的每天依旧是艳阳高照！
人生之旅充满了曲折与坎坷，但不管是阳光万丈，还是阴霾昏暗，对待生活都应持以微笑。
微笑，是生活中的阳光，微笑，能使生活永远洋溢着温馨，回荡着快乐。
寂寥无助的时候，不妨微笑，这也是对自己的一种鼓励。
伤痛沮丧的时候，不妨微笑，这也是对自己的一种支持。
成功得意的时候，不妨微笑，这也是对自己的一种回报。
不论是得与失，成与败，是灿烂的阳光拥簇着鲜花，还是阴霾的日子夹杂着讽刺，面对生活，请绽放出微笑。
微笑是生活中的催化剂，它能化忧愁为欢乐，化挫折为经验，让失败沉淀成为一种毅力。只要敢于面对现实，再阴暗的日子也将充满阳光。
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女性这样吃盐最易长皱纹(碘盐,摄入,吃得,皮肤,甲亢)
法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用，如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过６克。
用盐须知：１、国内外的研究都证明，食加碘盐会使甲亢病人的减药时间延长，减药剂量受到抑制，因此甲亢病人在药物治疗时，应尽量避免使用加碘盐，如果在市场上买不到不加碘盐，方法很简单，碘在高温下不稳定，可以将碘盐放在锅里先炒一下，这样碘就挥发了。
２、盐不能摄入过量，每个人每天摄入的食盐应控制在６克以内，因为吃得咸的人血液总量会增加１０％到２０％，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜，还有盐的摄入量越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折。
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懂你，是一种难言的柔情，
入心入肺，入骨入髓。
懂你，
即使不言不语，即使山高水远，
彼此的心依然贴近，
惺惺相惜没有距离。
懂你，是发自内心的声音！
有些人，无需相识，
却能通过一段话、一篇字
明白彼此的心情。
虽然隔着一张屏，一本书，一页纸，
因为懂得，
所以，她就是那个
可以走进自己内心深处的人。
有些情，无需轰轰烈烈，
却能深深铭记在心底一辈子。
虽然时光荏苒，青春不在，
因为懂得，所以他（她）依然是那个
不管是开心或是悲伤
都可以在心底温情拥抱的人。
真正的懂得，不必言语，不必刻意，
有时，只需浅浅一个微笑。
真正的懂得，不必解释，不必逃避，
有时，只需轻轻的一声呼唤。
真正的懂得是一种心情，一种欣赏，
更是一种心灵的默契。
每当你忧伤时失落时，无需多言，
因为他(她)会说：“我知道，我懂得，我明白”。
缘，是多么美的相遇。
而懂得，又是多么美的缘！
如果你的生命中有一个真正懂你，或愿意懂你，任何情况下，任何环境中都坚强地相信你的人，那么你一定幸福。
文/孩子气
QQ：1641712682
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