成熟，最美的沉淀
有人说，成熟是人的年龄达到一定阶段，身体形态和人体机能趋近完善的表现，是人的智力、情绪、社会适应性及心理达到的较佳的状态。其实，一个人成熟与否，并非决定于年龄的大小和社会阅历的程度，而是经过无数次人生历练后内在气质的流露。人们只有以坦诚、执着、自识了却人间的烦恼，看淡红尘的纷争，默默地自我踏实、自我修复、自我完善，才能持不变心性，丰富自己的阅历，获得成熟的人生。
成熟是一种奋斗，是一种探索，是一种征服，是一种付出，更是一种生活的积累。它是人们辛劳和汗水的凝聚：坎坷的经历磨砺你的个性，使你成熟；良师的教诲陶冶你的情操，使你成熟；益友的交流提升你的人生品位，使你成熟；甚至是失败的滋味、苦难的煎熬，都会使人变得成熟起来。从某种意义上说。成熟就是人生诸多代价的发酵，它需要经历无数的生命体验才能最终获得。
成熟是一种境界，是一种胸怀。夸夸其谈、玩世不恭不是成熟；口是心非、表里不一不是成熟；自以为是、自命不凡也不是成熟。成熟的果实总是谦逊地低着头，只有稗草才会向天空高高翘起。成熟的表现是谦逊的，它不需要用张扬来标榜自己，更不需要借助吹嘘来美化自己。成熟厚广如海，足以容纳狂风巨浪；温润如玉，足以充盈、完善每一个缺陷之处。所以成熟的人，总能遇事不慌、处变不惊，这不仅是一种能力，更是一种长时间的修为所结成的必然之果。
只有怀有豁达、开朗、宽容、自律、自省、自励的美好品德，才能使人达到真正的成熟。所以，我们既要审视自身的不足，又要注重吸收他人身上光亮的东西；既要有成熟的谋略，又要有宜人的胸襟，这样才不失成熟者的风范。
成熟的人，不仅领悟力高，而且观察细致，对事物能作出理智的判断。成熟的人明事理，言谈稳健、举止干练，处理问题从容而冷静；成熟者的可贵之处在于使自己成为自己的主人，不再受人和自我感觉的随便奴役。有人希望在成长的过程和人生的旅途中一帆风顺，然而，岂不知那几经的挫折、几番的失败，甚至是痛苦的教训，都是使你成熟起来不可缺少的经历。不经一事，难长一智，只有磨难和经历才是对你最有益的东西。
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养生需要恪守“十不过”(长寿,生活,蜕化变质,痹症,长乐)
王为兰，国家级中医大师，痹症专家。
王为兰年逾九旬，自感精力充沛、思维敏捷，她的经验是：生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅，乃得长寿。她的“养生长寿之道”是信守自己的生活习惯“十不过”而受益。
1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。
3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。
4、行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。
5、劳不过累：劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳逸结合是必要的。
6、逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。
7、喜不过欢：人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头，“过喜则伤心”，古人范进中举后变疯，即为过喜所致。
8、怒不可暴：有不顺心的事和烦恼的事，心底不平衡不要生气恼怒。怒则伤肝，伤肝就要发病，不要动肝火、发脾气，要有涵养，要乐观处世。
9、名不过求：（与10同述）。
10、利不过贪：名不过求、利不过贪，这是我一生的座右铭，平平安安、克勤克俭的生活是我最大的幸福。“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无牵无挂，顺其自然，无欲长乐，活到耄耋。
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一把伞，移了过来。
“丫头，是你？”
回眸，芳邻李老师，一头白发，满面微笑：“真是好雨！好雨呀！”“好雨！”我信口接上，羡慕的瞧瞧半煨着李老师右手，幸福地眨着眼睛的夫人：“刘老师，您好！”
刘老师含笑点头，算是回答。
李老师刘老师，是全楼邻居公认的模范夫妻。
人到中年的俩位老师，才学，相貌和为人处事，都堪称一流。可平地起风雷，忽一日，正在上课的刘老师突然昏倒，就此半边瘫痪，离休在家，卧床静养……
身为毕业班班主任的李老师，不急不燥，不离不弃，精心治疗，温馨呵护之余，一有空，就扶着病妻下楼散步，引得左邻右舍都在他俩身后竖大姆指。
“丫头，身上都淋湿啦，要感冒的，站过来点吧，我这大伞，正好罩你呢。”
我哑然失笑，指指天空：“李老师，雨停啦。”
李老师有些讶然，扬扬头：“哦，雨停了？好，咱们收伞。注意，兰兰，靠着我站好啦。”他深情的看看妻子，小心地搂搂她。
“咱们收了伞再走，我会更有力的搀着你。这样，你的左胳膊肘和身子，才不会又发酸麻木。”病妻听话的点头，然后，撒娇般亲妮地煨紧了丈夫……
鼻子酸酸，眼眶热热。
我趋步上前，帮李老师收好伞，轻轻挂在他左臂弯。
“李老师，刘老师，好走呀。”“谢谢！好走！好雨！”李老师礼貌的对我微笑，小心翼翼搀着病妻，慢慢离去。
我久久的站着。
久久地注视着。
那二个耳鬓厮磨，高低不平，普普通通的身影，晃晃悠悠，越来越远，越来越小……储蓄了一傍晚的感动，突然间，惊天动地，喷薄而出。
哦，六月雨，你让我找到了真正的美！
那些以物咏志，借景抒情的美词佳句，固然陶冶情操，愉悦心灵，可身为现代人的我，更需要平凡现实的生活，真实的经典和痛沏的感悟，以此善补人性，提升人格，充沛感情。
哦，六月雨，愿你年年复来，伴我雨中漫步，鬓湿发润，叩心洗眼，驱杂散乱；人生，需要不断修炼，持续审慎，淘汰充实，才能完美。
那么，自得其乐，且续前行：黄叶青苔归路，?粉衣香何处。消息竟沉沉，今夜相思几许。秋雨，秋雨，一半因风吹去。
我的纷扬的六月雨啊！
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