当你开始不找任何借口的时候，你的自我负责感会逐步增强。你会感到在自我负责和有目的的心中有一股不可阻挡的力量。依靠这股力量，感受它，它就在你的心中，而且它会战胜那些试图阻碍它发展的障碍。回首你的生活，你很可能会找到这样一些例证。
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百分之十的生活
威廉·詹姆士是二十世纪上半叶哈佛大学心理学方面的一个教授。经研究他发现一般的人只用了自己脑力的十分之一。
为什么大多数人只是过着十分之一的生活？为什么大多数人都会受到阻碍而不去发掘自己的潜力？你以后会经常听到这样一些故事：音乐家或演艺人员出生在一个根本没有这方面经历或对这方面不感兴趣的家庭中；一个运动员出生在不愿孩子参加体育运动的家庭。这方面的例子有很多。
如果你的才能在早年没有被发掘出来，那么你就还得战胜这方面的挑战。你要做的第一件事就是承认并接受这些事实。然后当你发展自己的才能时就可以尽情地享受别人的支持和指导了，虽然你也许要好几年的时间才能发现潜藏在内心的愿望。
也许听别人的闲话（通常是讥笑）听多了，你就不敢发挥自己的才能而是把它们储存在某个"安全"的地方。但当你发现这些不友好不幸福的人们经常通过讥笑别人使别人堕落的时候，你就更容易摆脱这些冷言冷语的束缚了。"不幸的人喜欢跟不幸的人做伴"，不管人们有没有意识到这一点，这都是一个普遍的规律。在我的"成功商店"中，我每天都会遇到这样一些人，他们想要发掘自己那百分之九十的生命，在那里潜藏着他们的才能、梦想和目标。
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破纠结最好的法门(放在,葡萄干,都是,心法,纠结) 文｜罗振宇
破纠结最好的法门：专注于当下
很多人在日常生活当中都会遇到两难。举个例子，有朋友找你借钱，你舍不得，可是又怕得罪他，这不就纠结了吗？在这种情况下，仔细分析一下你纠结的具体事情，马上就能捕捉到原因——你是把未来可能发生的两个矛盾的结果，放在了现在。其实，只要你往前走，你会发现根本没有矛盾。这话怎么理解？我们举一个简单的例子。
有一个朋友在网上问我，说最近与一个女孩网恋，但是父母坚决反对。他要是跟女孩在一起，就是对父母不孝；要是跟父母在一起，又断送了一段美好的爱情，所以很纠结，这该怎么办？
我说很简单，该爱这个女孩你就去爱，该结婚就结婚；同时，该孝顺父母，你就孝顺父母，哪有父母会一辈子记恨子女的？只是你把未来可能发生的事情调到了现在，所以才让它产生了矛盾。
因此，专注于当下，就是破纠结最好的法门。
我自己为人处世其实就是这样。我这个人有点直，说得不好听一点儿，就是个二杆子。二杆子一定不好吗？不见得。比如说遇到事情的时候，我该发火就发火，然后该跟别人好就跟别人好。时间一长，别人就知道我是这样的性格，谁也不会把我当坏人来看，会觉得我具有很大的确定性，跟我交往的时候不需要玩什么心眼，这反而成了一件好事。
这套心法我是从哪儿学来的呢？我是通过观察我一个同学认识到的。我这个同学在一个很大的机构里工作，那里面人际关系非常复杂。但是他有一个特点，就是他的政治敏感度几乎为零，我总说他“政商”为零。他对很多人的阴谋诡计完全无感，看见就跟没看见一样。但是他专注于自己的业务，在业务上非常棒。这样一个人，最后反而成了那个环境里面的最后赢家，现在官还当得挺大。
从他的身上，我就得出了这样一个结论：为人处世切忌“目光远大”，一定要“鼠目寸光”，把眼下该办的事办好。这样所有的矛盾，都会在你往前走的过程当中自然化解掉。
把心放在现在、今天、此刻
《时代周刊》有一期封面文章叫《正念革命》（The Mindful Revolution）。Mindful这个单词是全神贯注的意思。这是西方企业家群体里面正在兴起甚至已达到狂热的一种减压心法。
当然在心理学系统里，它是一种减压、禅修、玄想的方法。但实际上它就是告诉你，在这么混乱的情况下，你不要想前面，也不要想后头，你就把注意力放在当下。他们的很多修习方法都非常简单，比如我们都吃过葡萄干，但葡萄干是什么味道我们绝大部分人是不知道的，因为我们都没有认认真真吃过一颗葡萄干。
你先坐在那儿打坐，静默，然后闭上眼睛，拿一颗葡萄干放在嘴里，用牙齿轻轻地挑破它的表皮，一点一点感受它的滋味。如果你这么吃葡萄干，或者吃任何东西，你就会发现你其实从来没有吃过葡萄干。这就是Mindful，即正念的力量。
其实关于正念我们也不用讲更多，就是一个“念”字。汉语里念字怎么写？上面一个今，下面一个心，什么叫正念？就是把心放在现在、今天、此刻。
为什么这套心法在这个时代愈加重要？因为我们正处在一个时代变化的惊涛骇浪之中，我们今天所处的时代和100多年前李鸿章所处的时代其实差不多，都是“愚人船”，我们在船舱里都不知道未来会怎么样，也没有人隔着船舱告诉我们应该往哪里走，我们这一代人都是蹚着往前试，往前走。
就像2013年9月诺基亚卖给微软的最后一次新闻发布会上，他们的老总就讲了一句很让人心疼的话。他说我们其实也没犯什么错，但是不知道怎么就输了。
没错，在这个时代你会发现，过去的经验没用了，对未来的预测基本都是瞎扯，基于原来人际关系获得的所有巧妙几乎也都失效了。那怎么办？在这里我们其实就提供了一个方案：把所有的注意力放在当下，不管过去，不管未来，不管周边，做当下最该做的事。
最后引用胡适先生写的一句诗：“做了过河卒子，只能拼命向前。”在这个变幻莫测的大时代，我们每个人都是一颗过河的卒子。 猜你更喜欢:被抛弃的好处(抛弃,的人,好处,失恋,令他)
被抛弃的好处(抛弃,的人,好处,失恋,令他)
肥人失恋后，才矢志减肥，成绩炳。寄情恋爱的人被抛弃后，才如梦初醒，努力上进。对创作人而言，被人抛弃简直是好处！
诗人被无情的女子抛弃后，脑海里突然闪出很多很多创作灵感和小说题材。对于爱情、生命和人生，他有了新的体会，以致辞、他知道他日后的创作该走哪一条路。被抛弃的过程令他悲痛欲绝，却料不到同时令他重获新生。如果没有被抛弃，他也许永远不会醒觉。
如今，单单是关于被抛弃的故事，他手上也有八十多个。
有一位编剧，一直被认为很有潜责，但多年下来，发挥都不大，原先看好他的人，渐渐对他失望。直至一天，他突然被女朋友抛弃。
失恋的日子很痛苦，当他终于从痛苦中挣扎出来，落笔再写剧本，他惊讶自己已不同以往，因为他沧桑了。失恋随时会是一个突破，因此，负心男人并不可恶，他们倒是相当公平的人。他们得到女人的肉体和感情这些好处后，迅即又抛弃女人，让她们得到被抛弃的好处。
从今以后，要离开一个人，不必那么残酷地说：“我不爱你！”或“我打算抛弃你！”
该说：“人打算给你一点好处！”
当然，好处越早得到越好，尤其是被抛弃的好处。
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