寻一分属于自己的时光，独自享受黑夜的宁静，那份特有的安详与静谧，伴着淡淡的忧伤，静静走过…
让黑夜笼罩自己，没有尽头，只是漫步向前，让所有悲伤随着泪水肆意横流，泪水轻轻滑过脸庞，滑过带着微笑的嘴角，咸咸的，涩涩的，带着一份轻愁，更带着一份苦涩的执着，没有疲倦，只是向前走，向前走…纵使劳累也不会停止，带着忧伤的脚步…只有黑夜才能包融自己，不去计较对与错。
爱上了孤独，爱上了寂寞，更爱上了无边的黑夜…
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怎样建立自信(简明扼要,批评,自己的,操纵性,自信) 怎样建立自信
要成为自信的人，必须准备好以下五点：
●决定自己所需要的是什么，这反映了你的权利。
●判断自己所需要的是否公平，这反映了他人的权利。
●清楚地表达自己的需要。
●做好冒险的准备。
●保持心情平静。
下面几点有助于你获得自信，对你也很有帮助：
●自我准备：事先做简要的描述，以便知道自己的观点是否正确。不必长篇大论地去说明自己观点的合理性，简明扼要的解释就足以产生作用。事先草拟你的意见，勾画出你的解释、感受、需要或后果。这样做十分有用。根据你的草稿进行演练，必要的话，还可以请朋友帮忙一起演练。
●肯定他人：与人交谈时，开场白非常重要，安全的表达方式是用一种肯定性的语言。例如，“这是一篇非常好的文章，但希望你能写得通俗明白些，以便我容易读懂。“
●客观公正：除了解释你所见的实际情况以外，不要涉及对个人的批评。评价或批评，只能针对一个人的行为、行动和表现，而不能针对其个人，也就是平常所说的对事不对人。
●简明扼要：说话时为了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表达时尽量简明扼要，不要理论化，只要讲述具体事实就足够了。
●意识操纵性的批评：不要期望他人总会与你合作，会接受你的观点。尽管你希望得到赞同的意见，但这种情况不是必然的。有些人会使用操纵性的批评来分散你的注意力，损害你的努力。这种表现要么假装关心，要么坦率地直接批评。 猜你更喜欢:槐花夕照(槐花,我是,花事,翩翩,敛迹)
槐花夕照(槐花,我是,花事,翩翩,敛迹)
是谁打马邂逅这春日花魂？
是谁低首掬捡旧年残梦？
万树槐花，－展天使芳姿，探续情缘深深浅浅。
春风几度，沁香盈遍？
随白云笑看，沐夕辉笑谈。
清风几缕，花舞翩翩。
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流年娇眉，不喜不怨。
几点灯火阑珊，谁在水湄槐花下轻妆素点？
香车怒马，一载雪树银花，缠绵，梦远。
芳菲倾城，天堂恩恋。
迟暮青春，让槐花－夜倾情，无悔无怨。
玉屏、铜镜，留下这片断。珍爱年年。
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风无聘函，你为谁绽？
饥馑、甜蜜。读你、懂你。
海棠无香、红楼未完。
请你嗅，槐花初绽香甜！
你有你的使命，我有我的夙愿。
路还那么远，梦还那么长！
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花事匆匆，锭一世清香谦卑，青衿敛迹；
花落翩翩，歌红尘阡陌流芳，温暖荒野。
我是雪，经不起炫耀。
我是蜜，飞蜂知多少。
一幕春意阑珊，伫长亭，望片帆。
那雪。那晖。渐远寻梦人。
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一如蝴蝶翩恋我的窗口，那么近，又那么远。
不知你从哪里来，却知你到哪里去。
我的朋友，执手，知暖，梦里走－走！
宵夜。烛花。不知风流何年！
销魂。花瓣。谁把鬓丝霜染。
续前缘，一相逢，相逢在最深的红尘！
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