内心的表白
爱的温度
像是在目光的浅黛里上演
你是梦
是幻
是妩媚的摇篮
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心态养生最廉价(出家人,心态,长寿,生活中,健康) 心态养生最廉价
众所周知，出家人只吃素食，严重营养不良，但是平均寿命却高于普通人，甚至很多出家人的寿命已超过百岁，这又是为什么呢？
健康长寿有四条不变的法则，一是合理膳食，二是适量运动，三是平衡心态，四是充足睡眠。就出家人而言，第一条都不合格，他们饮食极其不合理、不均衡，但是后面的三条都良好，平时有固定的运动和规定的休息时间，尤其是第三条心态方面，他们是做到满分，这得以让他们健康长寿。
普通人平时绞尽脑汁、耗尽心血去实现所谓的想法、梦想和欲望，都想发大财、当大官、成名人，一旦得逞便飘飘乎不知所以然来，一旦梦碎，便沉迷不振或惶惶不可终日。总之，没有一天是正正常常、坦坦然然地度过的，正常的健康生活缺少正常的心态来保障，最后该活一百的才活到八十而终。
出家人抛弃情欲、远离功名、淡泊利禄，完全忘乎自我，没有所得，也没有所失。正因如此，才健康长寿，顺利过百岁。
当然，不是劝大家都去出家，而是建议大家不管什么时候，都要学习一下出家人的心态。用一个平和、平常的心态，来想一想生活中的事情，量一量生活中的道理，做一做生活中的事情……这时，你会发现，你的生活，又是一个宽阔坦荡的天空。
膳食，至少需要几样食材：适量运动，至少需要一双跑鞋；充足睡眠，至少需要一张木床；唯独平衡心态，不需要任何物质道具的参与即可创造性地完成健康任务。就冲着廉价，你我从现在开始，都保持一颗平衡心态，来喜迎人生中的惊涛核浪，来笑对生活中的花开花落。
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有这样一种人(城市,环卫工人,多少次,工人,却在)
城市中有这样一种人，当我们还在梦乡酣睡，他们已经在晨曦中劳动，当城市已经万家灯火他们仍在夜色中颠奔。有这样一群人，雨天一身泥，晴天一身灰尘，双手长满了老茧，额头布满了深深的皱纹，却依然埋头苦干，默默无闻，他们是谁？他们就是我们城市的美容师-----环卫工人。
环卫工人，一个普通的群体，一些普普通通的工人，他们日日与马路为伍，夜夜与垃圾打拼，把脏和累留给自己，把青春洒在了喧嚣的城市街道，把干净和优美献给了别人，尽管，他们身上挂满了灰尘，却有着一颗颗闪光的心灵，多少次助人于危难，多少次救人于病痛，多少次在风雨中等待失主。这在环卫工人队伍中已是司空见惯的事情，就是这样一些平凡的工人，他们在自己平凡的工作岗位上做着不平凡的事情。
如果说，城市的生活像一支宏伟的交响曲，那么环卫工人就是乐谱上的音符，尽管音符是那样的微小，但却在自己特定的岗位上发出了悦耳的音响。如果说，祖国像一个浩瀚的星空，那么，环卫工人就是闪烁的星星，尽管人们不知道他们的名字，可他们却在自己的生活轨道上发出一束光和热，无私的照亮别人。
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