药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药。
要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
1、体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
2、宿便
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
3、淤血
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
4、乳酸
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
猜你也喜欢：信用卡境外消费有窍门(信用卡,交行,还款,汇率,中行) 人
信用卡境外消费有窍门(信用卡,交行,还款,汇率,中行) 人民币升值2%，给市民出境旅游及购物带来了实惠。目前，中行、交行、建行等多家银行都推出了双币信用卡，如何选择并使用信用卡在境外刷卡，交行理财师为你提供几个用卡窍门。
花啥钱用啥卡
世界通型，如交行、中行的美元双币种信用卡。由于美元几乎可在所有国家和地区使用，若在非美地区消费，虽需加1%-2%的汇兑手续费，但国际信用卡的汇率结算都以大笔购汇的汇率为基准，所以比个人购汇所用的汇率合算。另一种是特别适用型，如中行的欧元卡、日元卡，记账货币和结算货币都为欧元或日元，直接折算成人民币，减少因折算而产生的部分汇率损失。
合理还款少损失
在境外用信用卡先消费后还钱。但对有美元存款的持卡人来说，随着人民币升值，选择用美元还款牞是减少因人民币升值所带来汇兑损失的好办法。另外，外币卡尤其适合那些出国留学的家长和孩子们，家长办主卡，为孩子办附属卡，这样可及时为孩子汇款。
“绑定”自动还款
对刷卡族来说，何时还“贷”、怎么还，是一件麻烦事。专家建议，目前多家银行都推出了“信用卡委托还款”业务，将信用卡与借记卡设置“委托还款”绑定服务。这样不但利用了信用卡免息的好处，而且该部分资金在借记卡中还可享受活期存款利息。 猜你更喜欢:因果 ，该何去何从(男孩,女孩,后悔,句话,开学)
因果 ，该何去何从(男孩,女孩,后悔,句话,开学)
三年前，和她相遇，两年后便心生爱恋，过后一年，向其表白。处处平凡的我得到了她的准许。之后一年，相处甚好。但她处处多想，我想这只是女人的常事，便没有放在心上，直到了某一天，他们如同往常一样没有说什么话，但女孩发来说我们好好的，走到哪儿算哪儿吧，男孩心碎了。其实要是哪个男孩听到这样的话没有不想到是女孩已经累了吧。
男孩终于做出了会让自己后来后悔不已的决定——分手吧。男孩一面想着自己对女孩未来的约定不能实现而自责，而一面男孩想到如同艺人陈赫说的那句话一样，如果不放手就是道德绑架吧……
女孩在分手时让男孩看到了她的那一份固执，但男孩终究是说了，去以所谓的给自己放一个长假而作为借口骗着自己和女孩。转眼过去一周，一周无话。多少次男孩写了好多话想发给女孩，但终究觉得不妥又删掉，希望这会让女孩在以后得到更好的幸福。男孩还是没能说出那样的话，男孩后悔了，男孩终于后悔了，但不知道女孩如今的感情已经远远离他而去了。
这时候男孩不知道是什么滋味，也许应该为她高兴而摆脱了自己。或许应该悲伤自己爱的人离自己远去……
开学之际，男孩给女孩一起买了车票，但他们在车上说的唯一一句话是“睡醒了么”……但愿开学会载着他们各自的梦想，去开往未来广阔的天空……
在这里，我也发表一点感言吧，男孩有时候真的很喜欢女孩常说的那一句话“人生若只如初见”对啊！要是这样那还有什么放不开的呢？
|
|
- 上一篇：妻子教我给女儿开抱,将舍生取义奉为人生准则的人有哪些
- 下一篇：返回列表
