常有人说困惑，说迷茫。
不知道自己的兴趣是什么，不知道自己想要什么，没有目标，没有方向。
人们在物质条件获得极大满足的同时，心理上并没有获得同步的满足，甚至出现了更多的迷茫和压抑
我们为人生设置目标，不是为了抵达。而是要让目标，犹如寒夜孤星，照亮我们的人生之路。
总之，所有人的感觉都是人生的跑道还没来得及让你起飞，就提醒你该降落了。
后来一个朋友的话虽然刺耳，却让我停止了抱怨。他说：“你穷你慌，是因为你根本没有目标。”
当我们有清晰的目标的时候，我们才明白该做什么不该做什么。
有时选择多未必是件好事，很多当年基础很好、背景很好、机会很多的人，反而今天成绩平平。
倒是那些当年背水一战、破釜沉舟的人，今天却闯出了一片自己的天空。
为什么你没有人生目标?因为你错误的解读了目标二字，以为人生目标，是用来抵达的。
目标不是用来抵达的，而是用来成就你自己。
不知道应该走向哪里，这时候我们需要一个目标，目标的价值与意义，不在于终点在哪里，而在于起点。
许多人之所以没有目标，只是不知道自己身之所在。不知道自己在哪里，当然不知道该走向何方。审视自己的所在，挑战并修复这些缺陷，就是我们人生的开始。
是目标成就我们，拓宽了我们的人生。尽管我们的起点相同，终点也相同，但我们生命的质量，却截然不同。生命的质量，来自于你我不同的见历与累积。
很多人喜欢竞技场上的自己，因为那时我们才能体会到强烈的目标感和专注度。
成功不应该只是财富和地位，关键是对自我价值的认可。
目标不见的要多大、多宏伟，一步步去实现的行动才是最重要的。
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流传千年的健康经(小儿,饭前,饭后,就会,功能) 古往今来，人们对养生防病积累了丰富的知识和经验，并浓缩成了口口相传的健康经，如今，这些观点经受住了时间的考验，继续成功地指导着人们的衣、食、住、行等生活的各个方面。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
萝卜是冬季的应季菜，冬季多吃萝卜是顺应自然的规律。据陕西省第二人民医院中医科主任王世杰主任医师介绍，根据中医理论，冬季天气干燥，萝卜具有润肺生津的作用。在食用时应注意白萝卜与胡萝卜不宜合煮。因为白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。两者性味功能不合，若一起合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来就大大地降低了营养价值。
夏季是养护人体阳气的最佳季节，生姜具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，再加上夏天人们经常吃生冷的食物，生姜可以养阳气，暖胃养胃。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”。
饭后百步走活到九十九
生活中常有人习惯吃完饭后到处走走“消消食”，其中遵循的道理就是这句“饭后百步走活到九十九”。然而事实上，这种做法在现在看来具有一定的健康隐患。
刚吃完饭，人的血液主要分配在消化系统，如果立即散步，会使血液流往肢体，消化系统的血流量减少，消化液分泌就会减少，从而不利食物消化和营养吸收。另一方面，如果吃得比较饱，饭后立即行走，就容易使悬吊胃的韧带受到牵拉，有胃下垂的风险。所以，最好饭后休息一段时间后再走。
饭前先喝汤，胜过良药方
饭前喝点清淡的汤可以把胃“激活”，让胃处于活跃的状态，再吃饭时，胃就会很自然地工作了，这样对消化吸收都是有好处的。另外，汤中的水分可以润滑口腔、咽喉、食道和胃，使食物能够更顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，也会促使胃肠上的物质往下排，起到一定的清除作用。
饭前喝汤，以少油少盐少糖的汤为最好，比如红豆汤、绿豆汤、蛋花汤、玉米羹等。饭前喝汤虽然很好，但也不能喝太多，一般来说，一碗左右就可以了。特别是心脏不太好的人，不要喝太多，以免导致身体不适。
饥不可暴食，渴不可狂饮
孙思邈在《千金要方》中说：“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不可过多。饱食过多，则结积聚；渴饮过多，则成痰。”人在大饥大渴时，脾胃虚弱，消化功能很差。这种情况下，如果进食过多，脾胃一时承受不了，会造成食物不化，结滞于胃肠内，造成胃胀难受，严重的可以胀死。大渴后，心脏及肾脏功能减弱，大量喝水，水分迅速进入血液，突然增加心脏和肾脏的负担，致使气血失常，甚至猝死不救。
要想小儿安，三分饥与寒
孩子是一家之宝，只要是孩子爱吃的喜欢的，爸爸妈妈爷爷奶奶都会不遗余力的送到面前。“亏了谁也不能亏了孩子”是一家人的共识。其实对于小儿的喂养，中医早就积累了丰富的经验。古人有句话，“若要小儿安，三分饥与寒”。孩子属于“稚阴稚阳”体质，即体内精血津液还不充足，内脏功能尚不健全。因此，无论是饮食、起居、穿着，家长都不能把成年人的习惯套用在孩子身上。小儿发育迅速，生机旺盛，对营养物质的需求比成人多，但其脾胃薄弱，消化能力差，饮食稍有增加就容易引起消化不良。因此，小儿的饮食应注意有节制、不偏食、定时定量。
另外，古人提倡小儿“薄衣”的穿衣原则。小儿离开母体后，需要逐渐适应外界冷暖，自己调节体温。如果穿得过多过厚，孩子就会出汗，体液过多消耗，不能很好地适应外界刺激。除了“薄衣”原则，古人还提出了背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的衣着主张。
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经年花事，是谁熏香了相思！(又有,都是,花开,情深,烟雨) 杏花烟雨香引路，微微雨落，思随云岫远，翠岭漫雾风拂柳，冉冉雾升，人隐诗画中！
守住一春，玉苑柳风裁映月，独栖半窗，倦篱曲径待归人。花葬秋水掩香骨，月乱春情醉病身，研花入墨句凝香，吟月醺风殇离情。东风纷翻断花魂，秋江夜泊闲看雨，落笔春风词雅致，题款云月诗翩跹。诗词中都是你的身影，烟雨多情，绕岫不离托山秀，水风无趣，临波难聚幻景虚。
经年花事，是谁熏香了相思！风露一朝，昙花一现，露沾花，花宿露，切切离离，润色了多少朱墨小令，薛笺徽宣，潇湘书卷。花开行文，月明挑灯，对看两不倦，莺声绸芳苑静，游鱼戏溪水清，小筑留丽影，深柳潜履踪，可是你？
昨日，燕伴鸥，旋旋为爱低徊，春霭为帐，等风雨掀帘，高楼做心，却人去心空！沧海一粟，凝聚了多少遗珠之恨，残灯半榻，微暖了多少留宿余香，与你的每一天曙光都是崭新的，与你的每一夜月光都是幸福的。
绣户深闺，不舍昼夜的相思，菱花芸窗，难留春深的繁华，多少艳词歌赋想留下情深缘浅，又有多少歌台舞榭上演着离合悲欢！潇潇冰雨寒心，泠泠春窗含情，一笔一砚写不尽春秋倥偬，一笙一簧奏不完人世浮沉。风摇花心露当泪，雨乱烟云月自清，写尽绸缪，又有几滴清泪蘸墨，自称重情重义，又有几个人能举重若轻，看淡红尘梦幻，警醒出离！迎风送来秋千声，逆雨滴洒落花魂。
满耳秋吟寂寥心，千盏银尊祭月魂。唱不完的红楼闺怨，写不尽的花台情深，誓言如风，吹散地老天荒的羁绊。一轮柔月见证了多少裂帛之情，半帘冷帐记忆了多少云雨之欢。回忆的流觞，如同黄粱一梦的索引，十年别伊，十年相思，物换星移也不过弹指一瞬，鸿泥的追溯，让心追的好累。
无数次在梦境中你决绝的转身，无悲无喜，如同，流深的净水，不起波澜，却可溺死我的心。仲夏的午后，你走的悄然无息，万般繁华，我心独冷，花开半夏，伊去匆匆。斑斑枫荫可挽住你顾影，我眼中的你，好像一块冰，我的心我的情我的爱再也不能冰释前嫌，即使是十指相扣，任然感觉不到你悸动的脉搏。
说什么生死相携，心聚情深，都不过是枯枝残盏，繁华落尽无香尘，宴席将散待别离。
拈雁字书云水谣，拨清弦商凤求凰。清风醉眼看花影沉浮，秋霜愁绪抒离梦呢喃。梦中的你，依稀着残留嘴边的笑容，如春景映帘，翠翠红红的那般的好，只是，一触手，便是天旋地转的无尽缠绵。
晨光悠然，那曲曲烟巷，淡淡春风，吹来了徐徐地光阴荏苒。就漫在这情重浓醉的春宵时刻，不问未卜的前程，不理日月的流转。只想，同你听微风天籁，雪落城阙，花开晓月。不必激流勇进与万舸争欢，只想，闲情半棹垂钓烟雨，隐没在青山绿水间，等春枝浮水，桃坞涨红，我携着你手，同醉风烟雨巷，共枕落霞皓月！
飞花有意，秋月清高，多想逐你而去，却无法企及你孤傲的心魄。多少留白疏墨，才能点笔带雨梨花，又有多少依栏拭泪，才能博得风月青眼。落红恨叠浪，心事浮浮沉沉，冷月妒暖帐，残光凄凄清清。
劲鼓催诗传花令，玉案临窗待更深，看星伏月卧，忆起的终究是萍踪，刻骨的怎能没齿！
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