今天的主要任务首先是召开了一个团队会议，其次，我们一起写了一份关于留守儿童、残障儿童、民工子弟的调查问卷，这份问卷主要是针对社会上的人，想问问他们关于这些儿童，他们有什么看法，并且他们对这些儿童的认识又有多少。
通过今天的任务分配以及工作，我们更加的清楚我们在接下来的半个月我们将要干些什么，我们也更加深刻的了解到我们即将要去帮助的那些儿童的情况。在接下来的暑假实践活动中，我们将以更加饱满的精神去面对。
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怎样摆脱累(自己的,心理,很累,感觉,就会) 现代社会的生活节奏日趋加快，竞争日趋激烈，心理压力也越来越大，乃至使人出现头昏脑胀、全身乏力、嗜睡或失眠、容易激动、对周围的一切感到冷漠和不顺眼、思维迟钝、逻辑推理能力受阻、食欲减退。情绪不稳，甚至出现一些机体组织器官的形态改变，总的感觉就是生活得好累好累。
这种自我感觉的体验和症状是一种自卑心理的集中体现，它是吞噬自我心灵的病菌，给人带来莫大的痛苦，其实只要按下面的方法及时调整自己的心态，进行自我心理咨询，这种感觉就会消失。
首先，自己对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，不给自己订一个太高的期望值标准。
第二，感觉很累的心理原因是每天都在强求自己去实现某种美好的憧憬，爱与人攀比，每天都在膨胀着自己的欲望，把别人的行为结果作为自己追求的目标，以至产生贪婪的心理情结，心理上产生一种“不到长城非好汉“的饥荒感觉，对地位的饥饿、对金钱的渴望、对虚伪自尊的坚持、对享乐的无尽欲求等，造成自身彻底的不愉快，总感觉到生活得很累很累，其治疗的“良药“是用实事求是的态度去开发自己的潜能，不要过分地注意别人的掌声与称赞，在不断地扩大自己心理空间的同时去体验生活本身的意义和愉快。
第三，是要面对现实，更新观念，努力地去追求和进取，这样自己就会发现自己的光辉。心理学家马斯洛有句名言：“第一流的汤比第二流的画更富创造性。“意思是说，在竞争如此激烈的环境中，如果你适合当一名厨师，那就不必要去追求当一名画家了。 猜你更喜欢:次第花开，花开见佛(花开,的人,痛苦,懂得,人生)
次第花开，花开见佛(花开,的人,痛苦,懂得,人生)
又是一年三月三，一个把风远忆、遥望天堂的日子。
－－－－－－ 题记
岁岁春华逝，阴阳两相知。这一日，我来了。
墓园大门之外，红尘滚滚，悲喜纷扰。时间如指间的沙，转眼一载灯息漏尽、永不复回。羡慕你，一墙之隔，阴阳两世，清修静置，青灰色的墓碑上笑容定格、年华永驻。
轻轻拭去墓座上残存的雪痕，放上那抱朵朵怒放的菊花。想起你走的那年，春的湿润早早便在脚下洇开。我着一袭鹅黄色的羊绒大衣在你病床前，你微笑着说：像花儿一样！今年临近这个日子，却是无端地下了一天一一夜的大雪。站在你所在的位置，眺望坡下的树林和目及之处的农田，一片垠白。真好，你眼前的世界是如此的纯洁无瑕！
佛陀开示，解脱是从认识痛苦开始的。回想你走时，我曾经深深沦陷在苦苦之中，怨恼着错过了一切可以挽救和拉住你离去的种种可能。假设着那些如果，空描着如果后的你的仍然存在。那段黑被放大的时日，无助的手和心紧一抓着你还未散去的温暖不放，孤独地恐惧着漆黑夜里的冷和凉，难过地品尝着、梳理着、抚一摸一着显而易见、不折不扣的痛！
一日覆盖一日，温润的时光神奇如忘情水，终是一点一点冲刷掉了你离去的不适，衣食住行的现实分占了日升日落。我终于能理智地承认，生活中很多局面不是我们所能控制的，也不是事到临头仍能改变的。正如希阿荣博堪布真言：身体在，我们就必定经历衰老、病痛、死亡；心里还有贪执、嗔恨、困惑、傲慢，我们就必定感受痛苦。
人生没有圆满，悲喜总是相对。其实，痛苦一直都在，而且我们每人每日都在身不由己地制造着、体验着，深深浅浅的不舒服，不如意，不满足，不痛快……纵使正身居着此时的欢乐，也预约着彼时的痛苦。不是吗？年轻如旭日，灿烂明亮，蓬勃挺拔，精力旺盛，却注定抵不过岁月这把刀，日落衰老的痛苦总会来临；爱情甘甜如蜜，相依相偎，誓言永世不离，却终是会在现实中剥去风花雪月，计较着世俗的柴米油盐，埋没在激一情不在的痛苦之下……
我们只是凡夫俗子，红尘纷乱，黑白无序，没有深山静寺木鱼声里时时警醒，也没有神圣庙宇佛祖堂上的日日指引，时常会被虚荣和无知蒙昧住双眼，甚至心灵。攀缘心、分别念，错觉投射在世间物体上，执著着所谓的贵贱美丑，短浅地不求出离轮回，只求眼前离苦得乐。
可纵使我们无法净除是非恩怨，痛苦如影相随一生又能怎样！寂天菩萨曾说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。”时间刹那不停地流逝，万事万物都在变化之中，无常不能掌控，但只要我们努力看清事物本质，心随自然轮回，淡对生老病死，轻视怨憎会、爱别离、求不得、不欲临，我们就可以疏离痛苦、淡化悲伤，就可以最大程度地享受生的快乐和幸福。
心似白云常自在，意如流水任东西。谁说的如此好！自出生的那一刻，我们与这个世界融为一体，与嘀嗒的时间携手前行，一分一秒亲手勾除存活时日，若是心意能坚持自在、任随东西，不同阶段的人生经历，定是次第花开深浅色，有限的一世红尘年华，亦会花开见佛现真知。
正如今天，三月三日，再拜故人，我端坐在你的墓碑前，微笑面对你的离去多年，即使旧时温暖不在，即使亲情思念满怀，也已经能心静如水、意淡如菊了。你在天堂里安然，不在乎花开花落，我在人世间拼搏，无所谓云卷云舒。
次第花开，花开见佛。因为我们曾经有过今生最美的际遇，懂得了珍惜，懂得了遗憾，懂得了取舍，懂得了得失，便懂得了人生。或许，这便是最好的结局。
后记：三月三日，生命中一位重要的人离世而去。每年此时，我都会以文字表情述怀，聊以纪念。
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