首页 → 经典 → 小短文
静脉肉皮骨对应的脏腑,经络
日期:2018-11-30 15:34:43    编辑:张做甚    来源:互联网
时间疗法保健脏腑(排毒,时间,筋脉,时间内,吸收)  肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作,帮助身体
时间疗法保健脏腑(排毒,时间,筋脉,时间内,吸收)

  肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作,帮助身体清除废物,清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果,常常造成它们的功能紊乱、效率降低,最后引起负荷过重的现象,而产生各种病变。时间疗法就是在正确的时间睡眠,调整生活作息,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒。

  晚上9-11点:为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。若此时你仍处于焦虑状态,对健康不利。

  晚上11-凌晨3点:依照中医筋脉循行理论,此时是肝经运行时期,肝的排毒需在熟睡中进行。

  凌晨1-3点:胆的排毒,亦同。

  凌晨3-5点:肺的排毒时间。依照中医筋脉循行理论,此时正是肺经运行时期,排毒活动正好开始。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  半夜至凌晨4点:为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

  清晨5-7点:大肠排毒,应上厕所排便。

  清晨7-9点:小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

  因此,只要注意起居与饮食习惯的调整,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作,就可以用这个最简单的方法达到养生保健的目的。


猜你也喜欢:幸福,需要用心去感悟(幸福,人生,感受到,的是,每个
幸福,需要用心去感悟(幸福,人生,感受到,的是,每个人)

  幸福,需要用心去感悟
  
  人生是美好的,人生是快乐的,人生的最大乐趣,是享受人生的幸福。在漫长的人生旅途中,有人为寻找幸福而跋涉,有人为创造幸福而拼搏。可是幸福究竟是什么?幸福在哪里?忙乱固然可以使人充实,恬静却也别有一番情趣。事实上,没有什么时候能比你此时此刻更幸福了,就看你能不能细心感悟。
  
  幸福伴随着你生活的脚步,幸福伴你走过人生的旅途。幸福就是人生一位匆匆的过客,是在平淡无奇的生活中一闪而过,快得使人来不及体会。因此,幸福就在于把握现在,珍惜所有,要时时感悟幸福,及时抓住幸福,稍有不慎,她便与我们擦肩而过。那样,你只能在回忆中去品味了。
  
  幸福是一种感觉而不是拥有,不要说谁比谁幸福,因为幸福是无法比较的。幸福与否,是每个人自身的感受,有人腰缠万贯却未必幸福,有人身无分文却心境舒畅。对物质财富的追求,仅仅是欲望的满足,而不是幸福的真谛,有时你得让自己游离于物质之外,因为,精神追求带给你的幸福感是同等物质条件所无法比拟的。你比别人拥有更多的财富,不说明你比别人拥有更多的幸福。
  
  人生的幸福和烦恼是等量的,就看你如何感受。就像在沙漠里发现的半瓶水,如果你说:“太好了,还有半瓶水。”你感受到的是幸福。如果你说:“真糟糕,只剩下半瓶了”。你感受到的是烦恼。上帝给予每个人同样多的幸福,就看你能感受到多少。如果你悟性极好,那么你就会被幸福所包围。
  
  幸福是你身边的每一物,幸福是你生命的每一刻,是默默的问候,是静静的关怀。幸福是一对白发老人相互搀扶的双手,是我们童年沾满泥巴的笑脸。幸福是一个人、一杯茶、一本书的静谧,是携侣登高、听风沐雨的闲致。幸福是长辈的一声唠叨,是爱人的一个微笑。
猜你更喜欢:是我又不同以前的我(天气,那时候,东西,广州,下雨)
是我又不同以前的我(天气,那时候,东西,广州,下雨)

是我又不同以前的我

天又下起了雨,早上出门天气还很晴朗。雅出门的早说今天天气好不带伞了,我穿鞋子时看到她的雨伞安安静静的放在箱子上面。即使赶车但是我还是不忘把我的雨伞放进袋子里。广州的天气真的是让人折磨不透,你永远摸不清它的脾气,所以不要轻易的去挑衅它!
在湛江读高中那会,记得是一天傍晚去班级的时候经过操场,那时候太阳刚好西落,没有刺眼的光芒,没有中午那样的皎阳似火,相当的温和。每每这时候校园内总是放着悦耳的歌曲,匆忙的脚步既慢慢的缓了下来,感受这此刻我爱的气氛。那时候我讨厌下雨,喜欢晴朗,那时候、那个城市也没有那么多下雨的天气。或许是那时候我习惯了那座城市的天气,又或许是我心里深处还有一片阳光。
来广州久了,慢慢的也习惯了广州多变的天气。湿答答的脑海里都是雨的声音,总感觉晴朗的天气很少,多雨的天气占了大半。我倒也爱上了下雨的天气,刚刚和怡聊了一会说,广州又下雨了,而我坐在12楼的办公室里,喝着咖啡,打着键盘,敲着文字。看着透明的窗,却看不清窗以外的建筑。有时候只觉得自己都可以当一个文艺女青年,下着雨,喝着咖啡,写着文章,一不小心就成了小说的女主角。她回我说我也喜欢当文艺女青年,我说总是有点伤感的人才会这样的闲情逸致。
说实话我是很喜欢当个文艺女青年,从初中那会开始,我就爱写一些东西,可是我知道我的文采不好,写出的东西也是平铺直叙。现在长期漂泊在外,偶尔逢年过节回去,都会习惯性的翻出一本本珍藏的回忆。以前每次大扫除妈妈都觉得碍地方,叫我丢了,但是我都舍不得。那时候还很流行写信、寄贺卡、拍大头照,所以这些我家里珍藏了好多,现在回家翻看那些东西还是觉得相当的有意思。翻看这些东西时觉得自己幼稚搞笑,但也很想自己还是那时的自己。因为单纯,天真,书信里记录的烦恼现在看起来就是自寻烦恼。对比现在的自己,觉得那时的自己还是蛮幸福的,至少我爱的人都还在。这几年或许是失去的东西太多了,我也相当的放纵自己,有时候我觉得我已不是自己,但是那些记忆还是存活在我的脑海当中挥之不去。这时的我还是我却又不同以前的我。
生活赋以我太多我不曾想过有一天我会亲身经历的东西。本以为它只是磨练我的意志,可是它却是消磨了我对生活的信心。
  • 本类最新
  • 时尚
  • 新闻
  • 生活
  • 视觉
  • 微爱
    栏目ID=88的表不存在(操作类型=0)

头条推荐

返回顶部