能控制早晨的人，方可控制人生
南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上。
1、快乐感更强
加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。
2、成绩更好
美国“网络医学博士”网站刊登得克萨斯大学一项研究发现，“百灵鸟型”（早起）大学生的成绩点比“夜猫子型”（熬夜）大学生整整高出一个点。研究负责人丹尼尔？泰勒博士说，“百灵鸟型”学生生活更规律，准时上课，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。
3、精力更旺盛
研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。
4、上午效率高
“夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。
5、做事更认真
多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。
6、抑郁风险小
研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。
7、为人更和善
2013年，悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现“黑暗三性格”，即自我中心（自恋者）、热爱冒险刺激且心狠手辣（心理变态者）和善于撒谎喜将人玩弄于股掌（权谋者）。
南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上。
改变，从明天早起开始！
控制不了体重，何以控制人生 情绪可以控制，眼泪不会撒谎 命运无法控制，性格却可掌握猜你也喜欢：如何处理好婆媳关系(婆媳,婆婆
如何处理好婆媳关系(婆媳,婆婆,儿媳妇,放在,天敌) 如何处理好婆媳关系
古语说：天下婆媳永远是天敌。如何处理好婆媳关系，成为当今潮流的话题。
首先，换位思考，投其所好，对症下药。其实，婆婆也不容易，含辛茹苦的将儿子养大成人，结婚后却对儿媳妇百依百顺，百般呵护。她心里当然不舒服，所以，做儿媳妇的我们，多关心婆婆，切记在婆婆面前秀恩爱；也不要总使唤老公，多做点家务。多察言观色，了解老婆婆的脾气秉性，比如她爱逛街，喜欢打扮，我们就经常陪她逛街，给她买衣服；如果爱吃，就经常买点好吃的；如果爱锻炼，空闲时多陪她跑步等等时间久了，婆婆知道你良苦用心，自然关系就好了。
其次，从心里把她当作母亲。两个女人如果争宠起来，这个家将永无宁日的。所以，无论婆婆说的对与不对，她毕竟是长辈，我们最起码的要尊敬她。如果因为生活方式的不同，导致观念的不同，对于她说的，既然是对的，就欣然接受；如果不对，就当作没听见，三十六计，说自己困了，回家了，走为上策。如果因为孩子的教育理念的不同，我们可以从中吸取经验，如果是对的，虚心接受；如果是不对的，可以心平气和的讲道理，不过工作是要他儿子做的。即使，有矛盾冲突，过去的事，第二天翻篇即可，不要放在心上，也不要放在嘴上，因为这样会更加激化矛盾。
最后，家和万事兴，如果这场婆媳之战，我们赢了，却输掉了亲情所在。所以，作为儿媳妇，心胸多宽广一点，相信老公会更加爱我们的。只有小家稳定了，婚姻才会持久。况且，我们是和她儿子过，人无完人，我们也如此；所以，当家庭出现不和谐时，多找找自己的不足，随遇而安。其实，有时候多加几声妈，婆婆心里自然乐开了花。也就不会将中心放在你这里了。
婆媳虽然是天敌，但只要将心比心，实际行动感化，久而久之，好似母女一样。 猜你更喜欢:我们傻笑着，平行一辈子(傻瓜,
我们傻笑着，平行一辈子(傻瓜,永远,平行线,让人,会有)
以此文，送给那些年轻的朋友，在漫漫人生路中，且行且珍惜……
爱是什么
我不知道
我不懂永远
我不懂自己
爱是什么
我还不知道
谁能懂永远
谁能懂自己
第一次见她，如春风拂面，给人很温暖的感觉。与她较之，六宫粉黛也无颜色。
很喜欢她的眼睛，明亮而清澈；很喜欢她的发丝，乌黑而柔顺，散发着若有若无的幽香，让人不由自主的想将她拥入怀中保护起来，回眸一笑百媚生也不过如此。我后知后觉，后来，我知道了，这就是爱……
爱总是让人昏了头，成了傻瓜。
后来，我的告白，你终于开口道：我们像是两条平行线。
时间静止，平行线？永远都不会有交集吗？我的落寞，你的无谓，但是我怎么可能轻易就放弃你。
如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就，而我不愿将就。
落寞的离开，站在高台，看着形形色色的人群，相遇又相离，如此的匆匆，匆匆。
平行线，我冲下去，找到她。我问她：“我们是永远的平行线吗？”“是的，永远的平行线，没有交集，便不会有离别。肩并肩，一辈子”，她回道。
“你懂永远吗？傻瓜”
“永远？是天荒地老吗？”
“不是，是白头到老，傻瓜”
“你才是傻瓜”
“只有你这样的傻瓜才会喜欢我这样的傻瓜”她用几乎微不可听的声音说出这几个字。
空气中弥漫着的暧昧的气息，我将她拥入怀中，抚着她的柔发，贪婪的呼吸着她身上的清香。
“快放开我，有人来了”她娇羞着吐出几个字。
“傻瓜，不放，一辈子都不放了”。
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