春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天孩儿面，一天三变脸”，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。
春天怎样防治“上火”呢？生活要有规律，注意劳逸结合，适当休息，切忌连续“作战”娱乐到午夜。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。对清火药的使用要慎重，绝不能见了清火药就吃，这个不管用吃那个，那样会吃出病来，因此务必遵照医生辨证施治，对症下药。
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受益终生的10句励志语录，送给自己！(都是,机会,的人,人生,才会)
1、不要试图寻找不可能的捷径，世上没有便宜的事，只有脚踏实地才是最好的方法。
2、经历过狼狈，才知道死不了就能爬起来，除非自己低头，否则脆弱都是借口。
3、人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。这是任何人都无法用逼迫让你达到的目的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。
4、人生之路需要一步一步规划，若没有，就把当下的事情一件一件做好。做好了，下一步就会自然浮现。世间本没有路，走稳了，踩平了，就有了路。
5、保持积极的心态，社会很现实，所以尽量让自己去适应这个社会，而别等社会来适应你的想法。
6、在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的前面，只差一步而已。
7、每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛;不要输掉自己，振作比一切都强。
8、机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的得花枝招展。而是普普通通根本就不起眼，看起来耀眼的机会很多时候都不是机会，也许是陷阱，真正的机会最初都是朴素的，只有经过主动的捕捉与勤奋的努力，它才会变得格外绚烂，机会，从来都是留给有准备的你!
9、把你捧起来的人，请不要让他们倒下;把你扳倒的人，死都不要让他们站起来!
10、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
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偶然间想起老朋友，就习惯性的打开空间，然而上面显示："抱歉，该空间仅对主人指定的人开放 "我顿时愣了！随后，却又淡然了。有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊…因为时间，因为距离，因为没有联系…
Q一Q上，清一色的手机挂着，我隐身着，你看不见，你隐身着，我亦看不见，很多人宁愿找些陌生人或者不熟悉的人聊天，也不愿意和以前的好朋友聊天。不知道要聊 什么 ，也不知道从何聊起…时间长了，渐渐的，疏远了，陌生了…
虽然曾经彼此之间很熟悉，但是现在却多了一层隔阂， Q一Q 上见面只剩下一个简单的"最近好吗？""恩，还好，就那样"，没有下文了…
很多时候都是开着Q一Q，看着那么多的朋友在线，却只会对着屏幕发呆，因为不知道说什么…
多长时间没和朋友们发短信了？多长时间没和朋友们打电话了？又多长时间没约上几个好友出来聚聚了？偶尔发条短信息，也是逢年过节的时候，问候一下，祝 福一下。有些人，我们彼此相遇，相识，相知，一起哭过笑过，然而还是不能逃过离别的结果。这些人，是我们心底真真正正承认的朋友，然而，离别之后，还是会逐渐联系减少。或说君子之交淡如水，可是，若是曾经习惯了腻在一起，这，岂不又是渐行渐远？
然而更多的人，注定就是相遇，相识，在欲知未知的状态下就擦肩而过啦，尽管会在同学录上记下彼此的各种信息，还会写下"一辈子的朋友""友谊长青"等字 眼，可是，当若干年后，翻起相册，似乎还是会挖空心思的想这个人是谁啊，能想起或想不起，似乎当相册合上，她，还是与自己的生活无关。而能够坚持长期 联系下去且感觉不变的，便是不可多得的人生知己。
回忆自己记事以来的十年，似乎心底，还总是有那小学时最好的朋友的影子，她，是我那时心中确定的唯一的"人生知己"，可是，她，与我，似早已无关。我已早不是当初的我，性格完全不同，有时还需要不确定的问一句：你是 Xxx 吗？ 初中 。高中。 都有这样的她或他。是什么？让大家越来越疏远了。是什么？让大家越来越淡漠了？是什么？让曾经彼此之间很要好的朋友，如今即使见了面也没有什么话说了…时间、距 离、没有联系…是感情最可怕的敌人！
时间久了，感情会变淡。距离长了，感情会疏远！这是真真切切的…还记得曾经的好友吗？他们现在还好吗？这 些年来，过得顺畅吗？工作怎样了？找到另一半了吗？改变成什么样子了？还有着以前那些爱好吗？还是像以前那样喜欢这喜欢那吗？对于他的这 些，你都知道吗？这一切，只怕已经离你很远了吧！ 是不是要随着年月的流逝然后一个个的渐行远去，才会发现身边早已没有他们的踪迹。到那时是不是会难过，原来我把朋友丢一了。抑或风轻云淡的一笑抑或满脸无谓 的接着过自己的生活，为自己的以后着急。
亲爱的朋友们，我们曾说天长地久。原来誓言是可以轻易的忘记的，原来感情是会淡的，原来我们也被冲散了。原来我们走着走着就丢一了彼此，都落在了岁月的洪荒 中人的一生，将会认识多少人啊！小学，初中，高中，大学，工作，各个阶段，各个时期，似乎陪我们走过的总不是同一群人。
一直知道自己是个怀旧的人，可是自己却总是让身边的某些人越走越远。偶然翻起电话本，听到她的声音，我竟一时有种想哭的感觉，曾经几时，我们已没有想起彼此，所幸我们一直都记着彼此。友谊长存，不会因时间距离而变化。不知道是不是真的。
好久好久没联系的老朋友们，我们都有自己的生活，或许我们也好久没有想起彼此了，但是，我们都要记得曾经的美好时光，并相信，在今后渐行渐远的路上，还会有更多的人与我们由陌生到相知，一起度过更多的美好时光。虽然还是会有离别，但希望大家，想起彼此的时候，再给自己会心一笑。
渐行渐远的老朋友们，谢谢你们曾经陪我走过，我曾经很幸福，希望你们在以后的道路上能够顺利的走下去。
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