牙龈出血→不愿刷牙/随便刷牙→口腔卫生差/更差→牙龈出血更严重→牙周病加重的恶性循环
牙周炎慢性发展，牙齿的牙冠会慢慢变长，牙根暴露，这时候患者对冷热水的刺激会感到酸痛不适；且暴露的牙根容易发生龋坏，最后不得不拔牙。在我国，牙周疾病引起的根部龋坏，已成为危害口腔健康的主要疾病。据调查，平均每5位成年人中就有4位受到牙根部蛀牙的威胁。与儿童中常见的牙冠龋相比，成年人的牙根龋因发病率高、不易修复和难以及时发现而更具危害性。因此，口腔卫生专家们呼吁：护齿要从“根”开始，并提出了“根部防蛀，固本正源”的全新口腔保健护理概念。有关烤磁牙的几个疑问
那么如何预防根部龋呢？最有效的方法就是坚持每天早晚刷牙，并选择含氟防龋配方及高档硅磨料的牙膏和软毛牙刷，用正确的方法刷牙，每天刷牙2～3次，每次3～5分钟，在牙列的里外上下作颤动式刷牙。宝宝向孕妈咪预订牙齿健康
另外，定期作口腔检查和口腔清洁。一般成年人应每隔3～6个月定期到医院口腔科作一次彻底的口腔检查与口腔清洁（洗牙）。通过超声波洁牙机作快频率的超声震荡，可以清除不易被发现的牙龈下牙菌斑、软垢、牙结石等。当发现较严重的牙龈炎、牙周炎时，患者除了彻底清洁口腔（洗牙）外，往往还得用抗菌消炎药物，如用1％双氧水漱口，或用螺旋霉素、灭滴灵等。此外，患者还得注意休息，劳逸结合；适当作牙龈、牙周保健按摩、叩齿；避免吃煎炒热辣的食物。对于少数患者，还需作牙周手术治疗，彻底清除牙周的炎症肉芽组织，必要时还需植入骨粉、骨诱导膜等，刺激引导牙周骨组织增生，从而使之得到彻底治疗。
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作为一个初中毕业生，上半年的我还是无所事事，整天游手好闲。没有好好的珍惜时间，只会想而没有付出过任何行动。是挺可惜的，不过我不会迷恋过去...........................我决定了：我现在开始要努力学习科学文化知识，努力学着做“人”。为以后打下基础，我坚信：只要我付出努力一定能超越任何一个第一！
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我爱大北京……
——题记
金牛座，忘记一个人到底需要几年呢？至少，直到现在我依旧始终无法释怀，每看到她，画面依旧连续不断，每一幕，都让我很难过，是我打破了承诺，是我毁了美好的愿景，是我，对不起，对不起那个记忆中抹不去的她……
为什么我记不起她的星座，她的生日，她的年龄，似乎我从未知道过一样，我是多么的不合格，曾扬言给她一切，最后却落得一心寒芒，她曾问我，你会跟我回北京么，当初的回答却是如此草率，没有想到这句话背后寄托的未来……曾经，亦是唯一，我唯一寄托投入过百分百的感情的人，终究难得在一切都将安好之时，被自己毁于一旦，前功尽弃，付诸东流，也许曾经的自己太年轻，也许是上苍愚弄的使然，一度把责任看的很重的我那一次却是那么的不负责任，挽留，只不过是让自己委屈的最后～这样的过往，让我觉得可笑，可笑的不是经历，而是自己，人生就像一场笑话，而我就是笑话的始末，读笑话的人只知道笑话幽默，却不知道笑话的含义……
如果我始终无法解开心结，我始终无法找到生活中的位置……更始终无法去迎接未来的所有……如果生活可以复制，剪切，粘贴，那么人生是否能够关机，注销，重启呢？
我曾幻想过无数次与她重逢的场面，也幻想过与她重逢场面的无数种可能……但无数次都清醒的知道，这不过是幻想……什么，都不会再回来……我不负责任的在那许久之后玩弄自己，想去忘记一个人，却发现，在那许久之后只会是被人玩弄自己，更无法忘记那个人，渐渐才知道，她，谁也无法代替，因为她的无法代替，只有自己清楚自己，不在能再像对她那样去接受任何，曾经对她不经意许下的诺言，这一次果真灵验了，多少次的寻找，寻找下一个她，但得到的不过都是影子，错过，便是过错，我只到，她只有一个，不会再遇到了……
分开后才知道，自己爱过，知道真感情的不易，后悔过无数个夜晚，总是拿这么美好，因为她是回忆去麻痹自己，内心深处是多么的清楚，自己其实有多么在意她……不论表面有多么漠不关心，你可以用笑容掩盖表情的悲伤，却无法用眼泪唤起痛彻心扉的快乐……没有谁能懂，谁也不会懂，更不知道怎么去懂～失去，是多么锋利的两个字，无时无刻的不再用疼痛提醒着自己，不会再给自己的心插上刻着温暖的刀子
还记得去银行存钱的一幕，靠在我肩头的她笑的有多么可爱，所有往事历历在目，唯独记忆深处，忘不掉这美好的一瞬，也许就是这一刻，让我知道了什么叫做担当，叫做依靠～她给过我爱的梦想，可我却将这梦想送进了天堂……两年，一瞬间而过的两年，两年的时光并未能带走所有，却反倒留下许多忧愁，曾天真的以为时间是万能的橡皮擦，可他却没能擦去我记忆中不想看到的图画……
不是我不想忘记，而是怎么努力也忘不记……曾经因为她喜欢一个人，现在因为她喜欢一个人……
——如果还有未来，让我忘记你
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