您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。一個蘋果多少卡路里，一個蘋果多少卡路里相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、一個雞蛋有80卡路里,一杯茶有80~100卡路里,酸奶          72/100脫脂酸奶      57/100牛奶                54/100牛奶(強化VA,VD)     51/100果味奶              20/100一個面包有200~300卡路里早餐按這個順序吃是不可能減肥的，空腹喝茶對人的身體是不好的，喝完茶之后是不可以喝牛奶。

2、想要減肥是有辦法的：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

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