您好,今天飛哥來為大家解答以上的問題。半馬多少公里多長時間跑完，半馬多少公里相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、半馬是21.0975公里二分之一馬拉松，英文：Half Marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。

2、路程長度是21.0975公里，或13.1英里。

3、因為半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那么嚴苛。

4、擴展資料：參加半馬的健康要求：參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。

5、參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力，選擇參賽項目。

6、以下疾病患者不宜參加比賽：1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者；2.高血壓和腦血管疾病患者；3.心肌炎和其它心臟病患者；4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；5.血糖過高或過少的糖尿病患者；6.其他不適合運動的疾病患者。

7、參考資料：百度百科-半程馬拉松。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

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