大家好，歡歡來為大家解答以上問題。飲食與健康雜志，飲食與健康很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、健康不是吃出來的，而是培養出來的。

2、而滋養身體的食物就是主食，也就是種子。

3、飯后運動，只吃不運動會生病的。

4、所有的飯菜都是七成飽，運動是必不可少的。

5、運動比吃更重要，這是對的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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