會議發言緊張

男士演講時，要盡量做到聲音洪亮、內容理性言語豁達、動作瀟灑、感情豐富，

男子漢應有男子漢的風采，男子漢應有男子漢的氣質。男性在講話時要做到態度堅定沉著，言語擲地有聲，表情容光煥發，精神氣宇軒昂，風度瀟灑大方，力爭達到語言美風度美內在美與外在美的統一。

聲音洪亮。男性聲帶相對于女性來說偏寬、厚、長、所以他們的音色渾厚有力，發音準確平穩。男士要想使聲音優美洪亮首先要學會控制氣息;加強氣息力度，以保證發音洪亮、爽朗。其次要動用好共鳴器管，即靈活控制好口腔、鼻腔和胸腔。尤其是胸腔共鳴，會使聲音很穩分艦厚實、有力。另外發音要有特色，不要故意學什么流行語，把聲音得漂浮灰暗。應做到“高而不喊，低而不散”，“輕而不浮，沉而不蝕“。同時要注意吐字清晰，鏗鏘有力，這樣才能發得出，送得遠，像炮彈一樣。

內容理性。相對女性而言，男性的思維表現得重理性，體現在表達中帶有明顯的理性色彩。旗幟鮮明，開誠布公，見微知著，高-瞻遠矚。一般說來，男性在表達時善議論而不善敘述、抒情，有時難免在敘、抒情時弄巧成拙。

言語豁達。男性粗擴開朗、坦率自然。這就決定在交談中語言要干脆利落。豪邁奔放，信息頻傳，旁征博引，往往有一錘定音之勢。絕不能患得患失，結結巴巴，吞吞吞吐吐。男性在說話時還有一個最大特色——幽默技巧的運用，詼諧有趣的言談中露出諷刺的鋒芒，富有戰斗性。

感情真摯。對于感情，女性的塑造性強，表演色彩濃。而男性則感情內情，外化不多，往往是“男兒有淚不輕彈”。發言時，男性不宜表達極度的感情，但要投入，要自然地去體現。真誠地去體現。

動作瀟灑。在交談時，男士一舉一手，一投足，一顧一盼之間，都要不失穩重、灑脫。高雅的儀態，大方的舉止，得體的打扮，親切的神情是男士展現風采的主要手段。要想達到靈活自如的境界，就需要在平時加強針對性的練習。

女士演講時和特點是感情細膩、形象生動、打扮得體、態勢精巧

女性以清脆悅耳的聲音，真實濃烈的感情，優美得體的打扮，溫柔端莊的氣質吸引聽眾。與男性相比顯得細膩、豐富流暢。表現在：

1. 感情細膩。女性感情豐富、多變、熱烈、細膩。她們對語言的主要內容把握很精心、很投入，在講話時能真實地表現各種感情。或致以親切動人的問候，或誦以優美悅耳的詩章。其中不乏輕言細語，娓娓道來，像春風沁入聽眾心扉，時起時伏，峰回路轉。她們在議論時犀利激烈，抒情時舒展優美，敘述時平綬清晰。她們很注意與聽眾的交流，善于調節音節強弱，表達快慢，給人一種變化多姿之感。

2. 形象生動。女性的語言以形象生動見長，善于體現抒情和敘事。如;“你是否留心過生活中這樣一組鏡頭;早晨上班，毫不費力擠上公共汽車的是身強力壯的男子漢，而寸地里急哭了的是抱著孩子的女工;兇狠地譴責妻子沒有及時把飯做好的是丈夫，委屈得哭了的是妻子;回到家里，輕閉、自在地看電視的是爸爸，困乏不堪地操持家務的'是媽媽…… ”

3. 打扮得體。女性得愛打扮，女性得很會打扮。相對于男士來說，她們可以根據講話內容更準確地來“包裝”自己，美化自己，以塑造一個完美的形象。

4. 態勢精巧。男性在講話時動作可大起大落，女性不行。她們態勢語言的表達應顯得含蓄、精巧，可以在發言時不變地站著，也可以雙手下垂或一只手稍稍放在胸前，有的還喜歡拿一個小東西在手里。

女性在說話時要注意兩點

(1) 不能太露。言語高亢，音量過大，動作大放大收，表情大起大落均在妥。

(2) 不能做作。語言男性化，慢騰騰，軟綿綿，奶聲奶氣，吐舌頭，卷衣角，甩辮子，搖腦袋，左搖右擺都不雅觀。

在參加演講比賽時要在聽眾心目中樹立起良好的“第一印象”

無論是在正式場合還是在非正式場合中，當主持人準備介紹你上場的時候，你的演講就算正式開始了。如何邁出關鍵的第一步，說出得體的第一句話，做出優美的第一個動作，對樹立自己的演講形象，產生良好的效應，非常重要。

當主持人介紹你時，你就應從座位上站起來，走到適當的位置準備上臺。介紹完后要向主持人頷首致意，然后神情飽滿地上臺。有經驗的演講者很重視走上講臺的那一瞬間，雖然時間只有十幾秒鐘甚至幾秒鐘，但如何走得有風度，有神韻，給聽從留下良好印象，對演講關系很大。根據心理學研究表明;聽眾在開始的七秒鐘內就能對演講者做出判斷。因為演講者要挺胸平視，手指自然彎曲，手臂伸直放松，步頻比平時稍快。男士每秒鐘兩步，女士每秒鐘兩步或稍慢點。男士大夫步幅每步40厘米左右，女士35厘米左右。切忌忸怩作態，一步三晃，走八字步;切忌急不可待，大步流星;切忌低頭埋腦，腰駝背彎;切忌狂妄自大，目空一切。這樣才能在聽眾心目中形成良好的印象。否則你還未站好，下面就哄堂大笑或議論紛紛，那將給自己造成很大的心理壓力，產生許多的擔心與疑問：“又是為什么?”“怎么呢?”，遂產生怯場子慌亂，使下面的環節陷入無法控制的狀態，從面灰心，在灰心中失望，在失望中失敗。

當走到適當位置后要自然地轉身來，站好后向聽眾鞠躬，面帶微笑用眼神與聽眾交流。然后大方地調整好話筒，開始演講。

發言的第一句話是確定基調，引領感情。因此第一句話要從輕、緩、穩入手。此時演講者已經走過了心情緊張的低谷進入了演講的情感天地，只要把握得好，演講是會向良性方面進展的。

演講一般不在開頭做很多動作，進行一段時間后才開始。第一個動作不要太快、太急、太火、太猛、不能給聽眾來“一個驚奇”，要把它融合在最佳的有聲語言位置，表現得從容不迫。

這樣做你就會在聽眾心目中形成良好的第一印象。

演講時，適當地運用反問句式和雙重否定句式可以強化要肯定的內容或觀點

反問是指用疑問形式表達肯定的思想內容的一種形式。反問寓答案于問句之中，思想內容與字面意義相反。作好反問句能加強語勢，把意思表達的更加鮮明。由于反問句帶有感嘆語氣或疑問語氣，比正面陳述更有激發鼓動力量，更能喚起聽眾的思想和激情，具有很強的感染力和鼓動性，所以被廣泛地運用于演說之中。

反問經常與排比連用，把聽眾的情緒推向高-潮。

在演講中，巧妙地用好雙重否定也可以收到增強強調的效果，如：

“我們并非是不求上進，不思進取的一代”。

運用雙重否定要把握好否定詞，用得不好適得其反，“大家在論辯時，沒有一個人不認為論辯的超水平發揮，不是知識豐富的對果”。這里連用了“沒有”、“不認為”、“不上”，三個否定詞，使表達出來的意思與本義恰恰相反。

演講開頭。可以使用引人入勝的開場白，形成良好的心理定勢

“萬事開頭能”，而“良好的開頭是成功的一半”。演說正是如此。美國著名演說家洛克伍德·桑佩說：“在整個演講過程中做到輕松地巧妙地和聽眾交流思想是困能的。然而，做到這一點的關鍵是講話開頭的用字和表達。”所以演講者要殫清竭慮，全力以赴對付度君子之腹開頭。沒置懸念，講究文采，引人入勝，力求一開口就能撥動聽眾興備的神經。如果能在開始就讓聽眾產生一種肯定的心理定勢，那么這種情形將伴著他們聽完你的整個演講。

演講開頭的方法很多，或單刀直入，或迂回進攻，或敞開發問，或試探而進。下面介紹幾種;

開宗明義式，一開始就亮出自己的觀點，肯定什么，否量什么，批評什么，贊揚什么，和盤插出，清楚明了。

故事、笑話式。運用故事、笑話開頭能吸引聽眾。

• 上一篇：演講不緊張技巧 演講時如何不緊張演講時應該怎樣做
• 下一篇：返回列表