職業生涯規劃的自我分析推薦

　　找工作寫簡歷，都要寫一個自我評價，也就是對自己的一個認識。你認為你自己是一個怎樣的人，具有什么樣的品質與性格，具有哪些特長和技能，以更好的證明你是HR需要的人。那么，如何對自己做一個恰到好處的分析和評價呢?而做好這樣的分析，對我們又是非常重要的，可以幫助我們認識了自己，就可以做出正確的職業規劃，也更能找到適合自己的工作和位置。

　　在職業生涯規劃過程中，有一個相當重要的階段就是進行自我分析。有效的職業生涯規劃應從自我認識開始，然后才能談到建立可實現的目標，并確定怎樣達到這些目標。所謂自我分析也就是對自己進行全面的分析，通過自我剖析來認識自己、了解自己。了解自己的'性格，判斷自己的情緒;找出自己的特點，發現自己的興趣;明確自己的優勢，衡量自己的差距。因為只有認識了自己，才能用己之長，避己之短，才能對自己的職業或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標做出最佳抉擇，和合理規劃。因此，自我分析是職業生涯規劃的基礎，也是職業定位的第一步。

　　自我分析包括四個方面：

　　生理自我分析：自己的相貌、身材、穿著打扮等。

　　心理自我分析：自己的需要、性格、興趣、能力、氣質、意志等。

　　理性自我分析：自己的思維方式、思維方法、道德水準、情商、素質等。

　　社會自我分析：自己在社會上所扮演的角色，自己在社會中的責任、權力、義務、名譽，他人對自己的看法以及自己對他人的看法。

　　在這四個方面，涉及的因素諸多，重點是分析自己的需要、性格、興趣、天賦能力和素質。性格是職業選擇的前提，興趣是工作的動力;而分析特長則主要是分析自己的能力與潛力，分析需求則主要是分析自己的職業價值觀。由此看來，自我分析也就成了職業生涯規劃的基礎，它將直接關系到個人的職業成功與否。

　　自我剖析的方法有很多，比較常用的有：自我測試法、計算機測試法和專家評定法。由于分析的過程是一種復雜的、跨學科的技術，是為了系統地收集個體優勢、劣勢以及各種需求相關的信息，以幫助個體認清在職業發展的過程中，可以通過努力來克服的認知和情感的障礙，并把人格成熟水平和職業滿意度提升到期望的層次，以實現職業規劃的目標。這在很多情況下都很難獲得完整科學檢測，因此，西方國家通常借助專業職業規劃師的幫助，這樣的分析更科學、準確，更有參考價值。

　　在一些職業咨詢歷史很長的國家，職業規劃師會受到專門的有自我分析技術的教育和培訓，而且會接受一定時期的實習訓練。在這一段時期里，主要是學習有關各種評估工具的使用、解釋方法，以及對求助者的反饋技巧。由于分析中多數使用心理測評問卷，因此，職業規劃師還需要具備心理學的訓練背景。

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