2017大學生心理健康知識競賽練習題

　　引導語：心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。以下是小編整理的2017大學生心理健康知識競賽練習題，歡迎參考!

　　選擇題

　　1.下列哪些行為屬于心理健康的范圍 ( D )

　　A.能極力滿足個人的需要

　　B.對自己有過高的評價

　　C.為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒

　　D.有充分的自我安全感

　　2.對于相貌美的標準，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個是說明人們在對相貌的看法中存在(C ) 差異

　　A 文化 B 個人 C關系 D 時代

　　3、個體在估計事件后果時總認為負面后果只會出現在其他人身上，自己則不會有事，這種現象是(B)

　　A自我防御機制 B理想化偏見 C自利性歸因 D自我效能感

　　4.下列哪種心理屬于健康心理 ( D )

　　A.抑郁情緒 B.不愿與人交往

　　C.經常感覺自己無能 D.遇到困難時，能積極克服困難

　　5.心理健康在社會交往中可表現為 ( C )

　　A.經常與素不相識的人十分熱情地交談.表現為十分興奮的狀態

　　B.對同事、好友無緣無故地表現為冷漠、漠不關心

　　C.有自己喜歡與不喜歡的人

　　D.接觸異性時經常表現為緊張的情緒

　　6.從創傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為 ( C )

　　A.心理活動的耐受力 B.心理活動的穩定性

　　C.心理康復能力 D.環境適應脂力

　　7.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指 ( A )

　　A.人的心理活動的周期節律性 B.環境適應力

　　C.心理自控能力 D.社交能力

　　8.心理健康表現心理的耐受力方面為 ( C )

　　A.過去的痛苦的體驗經常浮現在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

　　B.遇到困難，能夠忍受

　　C.把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

　　D.對于同事外人的議論并不在意

　　9.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍 ( D )

　　A.見人都熱情相待 B.見什么人說什么話

　　C.經常努力工作 D.經常保持樂觀的心態

　　10.郭念鋒認為，對突然強大精神刺激的抵抗能力稱為 ( B )

　　A.心理活動的耐受力 B.心理活動強度

　　C.心理康復能力 D.環境適應能力

　　11.郭念鋒認為，對長期精神刺激的抵抗能力稱為 ( A )

　　A.心理活動的耐受力 B.心理活動強度

　　C.心理康復能力 D.環境適應能力

　　12.觀察者根據自己的經驗做出被觀察對象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對象為心理異常 ( C )

　　A.醫學標準 B.統計學標準

　　C.內省經驗標準 D.社會適應標準

　　13.潛意識與意識或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態破壞的內在機制，這一理論來自 ( A )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學振

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　14.人的心理健康的破壞是人與環境相互作用過程中學習的結果，這一理論來自( C )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學振

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　15.郭念鋒認為，當一個人遇到一件愉快的事情時手舞足蹈，歡快的向別人訴說內心的體驗，我們稱這個人( A )

　　A.心理活動內在一致性

　　B.人格相對穩定性

　　C.心理活動主觀世界和客觀世界的統一

　　D.心理活動協調性

　　16.心理健康的破壞就在于潛能的發展受到阻礙.這一理論來自 ( B )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學振

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　17.不合理信念對人的認知產生巨大的影響，用不合理的認知模式來評價環境或自我，便會產生心理障礙，這一理論來自 ( D )

　　A.精神分析學派 B.人本主義學派

　　C.行為主義學派 D.認知學派

　　18.郭念鋒認為，心理活動在時間性方面有近期發生而不太可能持久的特點，內容只局限在事件本身，反應強度不強烈，沒有影響思維邏輯性，稱為 ( D )

　　A.神經癥 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態 D.心理問題

　　19.郭念鋒認為，心理障礙持續時間較長，反應強度強烈，影響思維邏輯性的心理活動屬 于 ( B )

　　A.心理問題 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態 D.神經癥

　　20.郭念鋒認為，心理障礙持續時間，反應強度強烈，影響思維邏輯性，但無法納入精神病學的診斷標準，可能屬于 ( C )

　　A.心理問題 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態 D.神經癥

　　21.關于對錯覺的理解，以下哪些是正確的 ( A )

　　A.是歪曲的知覺 B.只在病人中存在

　　C.病理性錯覺多持續時間較短 D.錯覺存在時間較短

　　22.當患者對各種一般強度的刺激感受性增高，我們稱為 ( A )

　　A.感覺過敏 B.錯覺

　　C.幻覺 D.感覺減弱

　　23.當某一固定的觀念在腦子里反復出現時，這些觀念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺，我們稱之為 ( B )

　　A.強制思維 B.強迫觀念

　　C.妄想 D.虛構

　　24.以下哪種癥狀屬于思維障礙 ( D )

　　A.錯覺 B.虛構

　　C.注意增強 D.妄想

　　25.妄想是指( A )

　　A.一種在病理上產生的歪曲的信念，發生在意識清晰的情況下，是病態的推理和判斷。

　　B.是在意識中占主導地位的`錯誤觀念，其發生一般均有事實根據。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。

　　C.是對既往獲得的知識經驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。

　　D.一種病理性的記憶錯誤。

　　26.強迫觀念是指 ( D )

　　A.一種在病理上產生的歪曲的信念，發生在意識清晰的情況下，是病態的推理和判斷。

　　B.是在意識中占主導地位的錯誤觀念，其發生一般均有事實根據。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。

　　C.是對既往獲得的知識經驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。

　　D.某一固定的觀念在腦子里反復出現，這些觀念是患者不愿意想的，且伴有主觀的被迫感覺和痛苦感覺

　　27患截癱的人容易得到別人的幫助，這是求助者的( D )對利他行為的影響

　　A.責任心 B.吸引力 C.類似性 D.依賴性

　　28.記憶障礙是 ( D )

　　A.病態的推理和判斷障礙

　　B.在意識中占主導地位的錯誤觀念

　　C.對既往獲得的知識經驗的運用障礙

　　D.一種病理性的記憶錯誤

　　29.大學作為一個特殊的群體,衡量大學生心理健康的首要為(B)

　　A.情緒健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整

　　30.虛構屬于 ( A )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　31.強迫觀念屬于 ( D )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　32.妄想屬于 ( D )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　33.精神發育遲滯屬于 ( C )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　34.健康的概念是指哪種狀態?( D )

　　A.身體健康 B.生理無殘疾 C.心理健康 D.身心健康

　　35.幻覺屬于 ( B )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　36.心境是指 ( A )

　　A.一種較擻弱而持續的情撼狀態 B.個體對需要是否滿足而產生的反應

　　C.一段時間內個體精神活動的基本背景 D.對客觀事物的態度體驗

　　37.當患者對周圍環境的變化不感興趣，喪失情感反應，我們稱此人有 ( A )

　　A.情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

　　38.某咨詢者表現對以前感興趣的事情缺乏興趣，但外觀上對人的態度變化還不明顯，我們稱為 ( A )

　　A情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

　　39.當患者遇到突發性事件時，表現心慌、緊張、出汗、坐立不安，我們稱此人有 ( B )

　　A.情感脆弱 B.焦慮情緒 C.反應過度 D.心境突變

　　40.心理衛生的倡導者是 ( A )

　　A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯

　　41.《自覺之心》推動了心理衛生的發展，此書出自哪位作家之手 ( B )

　　A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯

　　43.下列哪些疾病不屬于神經癥 ( C )

　　A.疑病癥 B.強迫癥 C.孤獨癥 D.焦慮癥

　　44.以經驗為標準來判斷心理活動是否正常是 ( C )

　　A.看患者是否能適應社會生活的診斷方法

　　B.用醫學標準進行診斷的方法

　　C.臨床工作者經常采用的方法

　　D.是以統計學為標準進行診斷的方法

　　45.以經驗為標準判斷心理活動是否正常有一定的局限性，因為 ( D )

　　A.判斷者的個性不一樣 B.判斷者的經驗和水平不一樣

　　C.判斷者的觀察角度不一樣 D.以上都是

　　46.專注而主動地獲取信息的過程，屬于心理輔導會談中的( C )

　　A. 反映 B. 面質 C. 傾聽 D.詢問

　　47. 兒童最早建立的人際關系是( D )

　　A. 社會關系 B. 朋友關系

　　C. 層次關系 D. 親子關系

　　48. 學校的領導方式會影響一個班課堂學習管理的效果,最好的領導方式是( D )

　　A. 控制式的 B. 自由式的

　　C. 專制式的 D. 民主式的

　　49.當班級規模過大時,成員之間的情感聯系就弱,不易建立群體規范,因此,最適宜的班集體人數為 ( C )

　　A. 5-10人 B. 10-20人

　　C. 30-40人 D. 50-60人

　　50.心理治療的方法不包括( D )

　　A. 精神動力學治療 B. 行為治療

　　C. 認知治療 D. 免疫治療

　　51. 吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法，稱為( B )

　　A. 否認作用B. 合理化作用C. 投射作用D.幻想作用

　　52. 有的學生希望通過交往與別人建立和諧的關系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是(C )。

　　A情感的人際需要 B控制的人際需要

　　C包容的人際需要 D 利用的人際需要

　　53.行為治療的第一步驟是( D )

　　A. 認識病人 B. 建立關系

　　C. 與患者見面 D. 確立靶行為

　　54.印度的卡瑪拉狼孩典型事例說明人的心理基礎是( D ).

　　A. 自然環境 B. 人的大腦

　　C. 個體活動 D. 社會實踐活動

　　55.神經系統的基本單位是( A ).

　　A. 神經元 B. 樹突

　　C. 軸突 D. 突觸

　　56.關于情緒的敘述，正確的是(D )

　　A.人類的情緒都可后天習得 B.具有兩極性

　　C.體驗是情緒得基本特點 D. 以上都正確

　　E.以上都不正確

　　57.情緒的特點的敘述中哪項是錯的?( A )

　　A.具有兩極性 B.具有比情感更強的強度

　　C.具有不穩定性 D.具有明顯的外部表現

　　E.以上都正確

　　58.與情緒相聯系的需要主要是( E )

　　A.生理需要 B. 追求真理的需要

　　C.追求美感的需要 D. 安全的需要

　　E.以上都是

　　59.哪項不是情感的特點? ( E )

　　A.不易受情景的影響 B.與其有關的需要不包括生理需要

　　C.有些動物也有情感 D.以上都包括

　　E.以上都不包括

　　60.大學生心理健康日5.25的諧音是 (A)

　　A.我愛我 B.我是我 C.我要我

　擴展：大學生心理健康知識

　　一、什么是心理健康：

　　人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有疾病的發生；心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內在關系協調，心理的內容與客觀現實保持統一，并能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，并由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

　　二、心理健康從心理學的角度介定心理健康，其基本標準有：

　　1、有基本的自我安全感；

　　2、能很好地了解自己，并能恰當地估價自己的能力；

　　3、生活理想切合實際；

　　4、不脫離周圍現實環境；

　　5、能保持人格的完整與和諧；

　　6、善于從經驗中學習；

　　7、能保持良好的人際關系；

　　8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

　　9、在符合團體要求的前提下，能適當地滿足個人的基本要求。

　　三、擺脫憂郁情緒的方法：

　　1、不要為自己尋找借口

　　2、再給自己一點愛

　　3、分散你的注意力

　　4、改變你的行為

　　5、走出憂郁，創建“三人空間”

　　6、了解自己的極限

　　7、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術和冥想術

　　8、相信自己，也相信他人

　　9、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

　　10、向朋友訴說自己的煩惱

　　11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

　　12、把復雜問題分解成簡單的問題

　　13、傾盡全力完成一件事

　　14、運動是自救的基礎

　　四、大學生如何保持心理健康

　　1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”

　　3、對他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

　　5、積極參加集體活動，擴大社會交往

　　6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

　　五、測試一下，每題有三種選擇答案。

　　1、與人初次會面，經過一番交談，你能對他(她)的舉止談吐、知識能力等方面作出積極、準確的評價嗎?

　　A、不能。 B、很難說。 C、我想可以。

　　2、你和別人告別時，下次相會的時間地點是——

　　A、對方提出的。 B、誰也沒有提這事。 C、我提議的。

　　3、當你第一次見到某個人，你的表情是——

　　A、熱情誠懇，自然大方。 B、大大咧咧，漫不經心。

　　C、緊張局促，羞怯不安。

　　4、你是否在寒暄之后，很快就找到雙方共同感興趣的話題?

　　A、是的，對此我很敏銳。 B、我覺得這很難。

　　C、必須經過較長一段時間才能找到。

　　5、你與人談話時的坐姿通常是——

　　A、兩膝靠攏。 B、兩腿叉開。 C、蹺起“二郎腿”。

　　6、同他(她)談話時，眼睛望著何處?

　　A、直視對方的眼睛。 B、看著其他的東西或人。

　　C、盯著自己的鈕扣，不停玩弄。

　　7、你選擇的交談話題是——

　　A、兩人都喜歡的。 B、對方所感興趣的。 C、自己所熱衷的。

　　8、通過第一次交談，你們分別所占用的時間是——

　　A、差不多。 B、他多我少。 C、我多于他。

　　9、會面時你說話的音量總是——

　　A、很低，以致別人聽得較困難。 B、柔和而低沉。 C、聲音高亢熱情。

　　10、話時姿態是否豐富?

　　A、偶爾做些手勢。 B、從不指手劃腳。 C、我常用姿勢補充言語表達。

　　11、你講話的速度怎么樣?

　　A、頻率相當高。 B、十分緩慢。 C、節律適中。

　　12、假若別人談到了你興趣索然的話題，你將——

　　A、打斷別人，另起一題。 B、顯得沉悶、忍耐。

　　C、仍然認真聽，從中尋找樂趣。

　　說明 選A----1分 B---3分 C---5分

　　分數為0--22:首次效應差。也許你感到吃驚，因為很可能你只是依著自己的習慣行事而已。你本心是很愿意給別人一個美好印象的，可是你的不經心或缺乏體貼或言語無趣，無形中卻為來人做出關于你的錯誤的勾勒。必須記住交往是種藝術，而藝術是不能不修邊幅的。

　　分數為23--46:首次效應一般。你的表現中存在著某些令人愉快的成分，但同時又偶有不夠精彩之處；這使得別人不會對你印象惡劣，卻也不會產生很強的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必須心理上重視努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。

　　分數為47--60:首次效應好。你的適度、溫和、合作給第一次見到你的人留下了深刻的印象。無論對方是你工作范圍抑或私人生活中的接觸者，無疑他們都有與你進一步接觸的愿望。你的問題只在于注意那些單向的對你“一見鐘情”者。

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