滑雪有哪些基本要領-滑雪知識
寒冷的冬季,大家想到的就是下雪天了,想到下雪天就會想到滑雪運動了。那么滑雪的基本要領有哪些呢?下面,小編為大家講講滑雪的基本要領,希望對大家有所幫助!
Step 1:步行
穿上滑雪器最初的`動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣,開始時也許不習慣,可先穿上一只滑雪器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應平衡。
Step 2:跌倒
以側身著地最為安全,亦即以大腳外側,腰下側著地,同時舉起雙雪杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
Step 3:方向變換
以滑雪器之前端或尾端為圓心,將欲轉變方向內側之滑雪器,向欲轉換方向分開成V字形,再將外側雪器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的雪面上進行,若是于斜坡上則不適用。
Step 4:登行
最簡單的方法就是坐纜車上山。可是臺灣的滑雪場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑雪器脫掉,扛著滑雪器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑雪器往山上走,要領就是把持滑雪器與斜坡成90度,以防止滑雪器自動滑下去。
Step 5:平地滑行
兩腳平行站立,利用手腕力量將兩雪杖向后推動,使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進。身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發生,那可是會導致后坐跌倒的。
防進雪技巧
滑雪時難免會有跌倒的時候,如果沒有專用滑雪服,跌倒后雪會從腳脖子、手腕、領子等處鉆進服裝里,令人非常討厭。
有什么辦法能解決這一問題呢?其實非常簡單,您只有要一副護膝,一付寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。
在冬季小攤上經常賣一種由晴綸棉織成的有彈性的長筒護膝,長約40厘米,將其一頭套在滑雪靴上半部,另一頭套在腿上,即可有效防止進雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住,雪就進不去了。
另外,用一條圍巾將領子與脖子之間的空間稍加填充,可保證雪不會進入領口,而且還能起到保溫的作用。這些物品即簡單便宜又實用,采購起來還很方便。
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