實用的大學職業規劃模板六篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將翻開新的一頁，趁現在好好地寫一份職業規劃吧。那么做職業規劃需要注意什么問題呢？以下是小編收集整理的大學職業規劃6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、多考證
1.英語通過四、六級考試，并從大三下始認真學習專業英語和閱讀專業外文文獻，以及試劑盒和檢驗儀器外文說明書。
2.計算機通過二級考試。
3.通過檢驗師資格考試。
4.在校期間認真學習專業知識、技能，各課學習成績在80分以上，決不能有掛課。獲得1次以上獎學金;3張以上參加各項活動的獎狀。
5.假期到醫院見習，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。完成畢業臨床實習和畢業論文。
6.做好通過就業當地衛生局舉行的專業考試和用人單位的面試等準備工作。 (二)中期計劃―強化自身，積累工作經驗 1.在三甲(乙)醫院從事檢驗工作。 2.熟悉工作環境和行業特點。 3.積累工作經驗，完成本職工作。 4.鍛煉人際交往能力。
二、學士畢業直接考研
短期計劃―優秀畢業
1.英語通過四、六級考試，并每天用1小時學習公共英語和專業英語，順利通過研究生入學英語考試。
2.計算機通過二級考試
3.參加1項大學生立項課題工作，學習科研思路和科研動手能力。 4.在校期間認真學習專業知識、技能，各課學習成績在80分以上，決不能有掛課。為考研，西醫綜合的學習是尤關重要的，西醫綜合考試范圍為基礎醫學中的生理學、生物化學和病理學;臨床醫學中的內科學(包括診斷學)和外科學。要求系統掌握上述醫學學科中的基本理論、基本知識和基本技能，能夠運用所學的基本理論、基本知識和基本技能綜合分析、判斷和解決有關理論問題和實際問題大學生職業規劃360評估大學生職業規劃360評估。順利通過研究生西醫綜合入學考試。
5.完成畢業的臨床實習和畢業論文。 6.在實習地參加研究生政治入學考試輔導班。
7.制定研究生入學考試復習計劃，并落實到位。考研已經開始進入到緊張的備戰階段。
(1)何時開始復習 何時開始進入復習狀態?有人說越早越充分，有人說越早越疲塌，也是見仁見智。我們在廣泛調查的基礎上發現，針對不同的考研類型，進入復習的最佳時間是不一樣的。跨專業跨校的應該起步最早，本專業本校的可以晚一些。
(2)總體復習時間在各科間的分配 復習一旦開始，就牽扯到一個復習時間在各科目間如何分配的問題。要遵循突出重點、弱項傾斜的原則，結合自己的實際情況，切忌“平均主義”比如英語是強項，數學是弱項，那么數學的時間就要多安排一些;再比如跨專業報考，那么專業課的復習就要安排大量的時間。
不斷學習給自已充電
1.完成碩士學位，發表高水平學術論文。 2.成為科室學術帶頭人。 理想的薪酬水平
剛畢業，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。至于理想薪酬，5-8萬/年。
下面兩種時間分配方案，適用于各門功課基礎都比較平均的的同學。 本專業考研：政治20%，英語30%，西醫綜合35%，專業課15% 跨專業考研：政治20%，英語25%，西醫綜合30%，專業課25% (二)中期計劃―強化自身，積累工作經驗 1.完成碩士學位，考博或在三甲醫院從事檢驗工作 2.熟悉工作環境和行業特點 3.積累工作經驗，完成本職工作 4.鍛煉人際交往能力及領導能力
長期計劃―進入醫院領導組織或成為醫院學術帶頭人
1.積極申報課題，發表高水平學術論文 2.成為檢驗科科長或成為醫院學術帶頭人 理想的薪酬水平
剛畢業，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。
1.碩士畢業直接就業：能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨床檢驗師。
2.博土畢業直接就業：給自己定個新的目標，盡量在事業上勇攀高峰，專心做自己的學術。在生活上要考慮個人問題。
3.就業后第2-3年：再攀事業的高峰，工作上爭取晉升，爭取改善生活質量，在父母的幫助下構置一套房子。30的年齡應該考慮結婚了，給自己一個完美的家庭。
4.就業后第3-4年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之余給自己充電。考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。
5.就業后第4-5年：穩定工作，照顧孩子，家庭放在首位，接父母來生活。 6.就業后第6-年：創造自己的醫院，進而為人民服務終生。
夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化――從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。西安交通大學產業集團總裁岳華峰說：“從一個企業來講，我們需要的人才首先人品要好，有合作意識，心胸開闊。我們非常看重年輕人的創造性，光有文憑還不行，創造性思維非常重要。具備“T”型知識結構的年輕人是最受企業歡迎的人才。另外，組織能力、社會活動能力也是企業非常看重的素質大學生。所以我要學的東西還有很多。
作為醫學這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，所以要加強實踐。在學習之余，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨床經驗使我們在書本上是學不到的。
對于工作后的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務于病人，并虛心向老醫生學習臨床經驗，醫生是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力
包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。
大學職業規劃 篇2長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，大學生職業規劃書。未來，由自己掌控。
志存高遠的我屹立于20歲的小山坡，目睹旅游業的發展，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這天下日新月異。
作為一名經濟管理系旅游管理專業的當代大學生，在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會中，我又該扮演哪種角色呢？
水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。
沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？
只有付出，才能有收獲。
一位智者這樣說過：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。
而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才有動力。理性分析：大學生就業形勢不想出國，不想考研，很早就和一些師兄師姐們聊起有關找工作的話題，回味著他們千奇百怪的回答，泰然處之的，無可奈何的，或者是那種屢戰屢敗、屢敗屢戰的。
一般來講，大學生畢業后有兩個選擇：一是找工作，二是繼續升學進修，最起碼選擇繼續進修的同學已不算是失業。而對于希望找到工作而未能如愿的"失業"畢業生，很多時候不能把原因推卸在沉寂的經濟和人才過剩上。
大學生就業難正日益成為一個社會問題，但我國的人才總量是缺乏的。據統計20xx年我國大學生畢業生超過212萬人，20xx年將達到280萬人。據預測，在20xx年應屆大學生畢業生很可能達到340萬人。專家認為：大學生就業難的程度被夸大了——有關部門的統計顯示，目前每年社會新增就業機會大約700萬至800萬個，而每年大學畢業生人數則大約在300萬左右。就這一數據而言，大學畢業生理應有比較大的就業空間。但我國在疏通渠道和就業服務上有明顯不足，也有很大拓展空間，職業生涯規劃《大學生職業規劃書》。一方面是民營企業、邊遠地區有很大需要，另一方面是目前的就業服務有很大的局限，尚未形成全國性的就業市場，大學生異地求職，信息不暢，成本太高。此外還有就業觀念須轉變的問題。
職業目標：（20xx－20xx年）
（1）職務目標：先從學生會干，勤工儉學，逐步了解企業對大學生的要求。
（2）能力目標：掌握專業知識，了解其他方面對自己有用的 知識。
（3）經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元左右；
一年級：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語。計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。 在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。
二年級：為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。
大學職業規劃 篇3“用心去感知一切”，這是我一直告訴自己的做人原則。在我提筆之前，我想說一些題外的話，望老師不會介意。其實，我一直都想找老師談心的，但是我又怕當著老師面講不出來或會打擾到老師工作。于是忍不住在這里寫出來了。我想以寫信的的形式或者是以聊天談心的方式寫出我在上完大學生職業規劃這門課后最真實的體會。
我在四川長江職業學院讀了一年多的書了。讓我又愛、又恨、又怕、不，用錯詞了，不是怕，是畏懼才對。讓我又愛又恨的是關彤老師，唯一讓我畏懼的也只有你，彤彤老師。（后來我私下自己這么稱呼你的，習慣了，所以你也別太在意稱呼哈。）
記得第一節課，我遲到了。因為當時在學生會宣傳部招新畫展板和海報。我是臨時部長，工作必須在第二天之前完成。招新之前我必須做好一切的宣傳工作，但是新學期大二的成員差不多都退了，我們部門就剩下可憐的兩個人。一個是我，一個是負責看材料的小波了。任務壓得我神經緊張，還好團委學生會其他部門的小伙伴都來幫忙了。但是，我晚上有課，怎么辦？如果我這個負責人都走了，把他們幫忙的留下來感覺好嗎？又擔心我走了他們不知道具體怎么操作等等的一些問題。心一橫，不去了。到時候補假條吧！但是沒上課一會兒就接到了班上同學的電話，說是“這個老師不一般，快過去！”于是我匆匆忙忙的就跑到教室。第一節課說實話，我沒怎么聽。因為當時那個老師說：“以后上我的課，只要曠課三次就算掛科。遲到3次算一次曠課。你們也不要給我請假，請假3次也算。”瞬間我心里很是不滿：“憑什么就不能請假了呀？又不是小學生高中生。還用這樣的方式上課！估計這位‘老古董’老師講的課也好不到哪里去吧！”心里又開始惦記我學生會沒有做完的事情了。但是如今我不得不承認的一點是：老師講的職業精神，讓我的內心受到了振動，（如果用震撼形容，感覺像奉承一樣，嘿嘿）。的確很難忘的一些話覺得和自己很像：“熱情，是我們最重要的秉性財富之一，沒有熱情工作就是一潭死水。工作熱情是第一位，思維方式是第二位，能力才是第三位。”我加入學生會宣傳部，就是因為熱愛，盡管我從未學過畫畫，但是我會堅持到最后不會放棄。說到這里，我想向老師道個歉：“老師，對不起，請原諒我一開始對你的情緒心理和不理解。請原諒我的遲到和對待事情錯誤的認識。也謝謝你后來的批評，讓我意識到了自己的幼稚和無知。謝謝你關老師。”
到了第二節課，我那個時候還是不愿意上這位“怪脾氣”老師的課，他有脾氣，我也有，哼！你要記遲到記曠課你就記好了！第一次遲到我聽了他說的那些規矩后，名字都不想去找他消了。結果我第二節課又遲到了，管他的，反正我還有幾次機會，估計找他說，我們也有代溝。于是我兩次都沒有找過不喜歡的老師。我就是這樣的性格，不喜歡的人，我就不想和他有過多的交集。如果說我和這個老師敵對是個錯誤，我當時心里想的這將是一個美麗的錯誤，就像徐志摩說的：“我噠噠的馬蹄是個美麗的錯誤，我不是歸人，是個過客。”如果說我的遲到是個錯誤，我不是歸人，是個過客~歐耶……反正以后又不會打什么交道的，我才不怕呢！
第三次上他的課，我好開心呀！要參加黨課，我就正大光明的給他誤了。不用去面對他那看穿人似的眼神。但是我好像又覺得虧了一樣，感覺錯過了什么重要的東西沒有學到。但是其他課我好像沒有這種感覺呀？估計我還是怕那個怪老師吧！我想，那么多人都上黨課去了，那么多人沒去，我估計他可能會好嘔哦，可能會被氣死的！嘿嘿！于是，我就這樣一直在心里和“怪”老師抗爭著，但我也在一步一步的成長著，雖然自己一直不愿意承認是因為“怪脾氣”老師。
到了第四節課，我居然忘記了這位“怪”老師的課了。在學生會辦公室里裝飾我們的照片墻，還樂呵呵的唱著“我是一個粉刷家”。被我們室長的電話打斷了，說我大學生職業規劃已經掛科了！我這才反應到有“怪”老師的課。哎喲！這可怎么辦呢？我之前不是有把假條補給他了嗎？這人怎么這樣呀？風風火火跑到教室，“怪”老師在講感恩。給同學們放感動中國人物孟佩杰的感人事跡。我只有下課去找他理論了，當我看完視頻以后，內心五味雜陳的。說實話，我羞愧，我感動，想哭。我的內心又一次受到了振動，我不禁反省著自己對待父母的態度。我也在心里一次次的問我自己“我能不能做到像孟佩杰一樣？當爸爸媽媽都老了，我可以不怕苦，不怕臟，不帶有怨言和情緒的，不離不棄的照顧他們？不嫌棄他們？我能不能做到像孟佩杰那樣？”我不禁覺得好羞愧呀，因為我對父母做的真的太少太少了，我居然很少為他們考慮過！我突然好想爸爸媽媽了，想家了。忍不住跑到廁所給爸爸打了個電話，他問我，“你不是說學生會和黨校忙一天嗎？怎么想到給我打電話了？”我鼻子一下子就酸了，我覺得好對不起他們，以忙為借口，我真的忙得給他們打電話的那幾分鐘的時間都沒有嗎？我說：“沒事兒，我就是想你們了，打個電話問候你們一下，最近忙就很少給你們打電話，天氣越來越冷了，你們要注意穿暖和點，好好照顧自己……”爸爸說，他們大人自己知道的，叫我不要只知道超風度就好了，一直呵呵的笑。回到教室，“怪”老師在說話：“感恩，學會感恩，報答并不是要做一件轟轟烈烈的大事，認真做生活中的小事反而是對爸爸媽媽最好的報答。”他叫我們全體同學一起唱《感恩的心》在開始唱之前，他告訴我們這首歌背后的一個很感人的故事，也就是這首歌的由來。我漸漸的被這個“怪”老師身上所散發出來的光束所吸引了。我覺得，他是我遇到的“彩虹般絢麗”的那個人帶給我正能量。給我帶來了我身上缺少的色彩。幫助我看到，發現，感知到了一些我內心應該擁有的東西。《感恩的心》我唱得特別的情緒，不知道究竟是哪種心情。感謝老師，讓我知道自己以后該怎樣對待父母，怎樣去愛我這一生中最重要最親的兩個人，感謝爸媽，感謝所有愛我的人。
下課后，我怕掛科，連忙跑到講臺找老師解釋：“老師，我之前有補過假條，我是因為學生會有事情沒忙完，所以才遲到的。”但是老師不是我想象中的那樣。我這輩子都不會忘記你當時說的那一番話：“前兩次你沒來就是沒來，學生會有事兒你不能抽課余的時間去完成？我的課你覺得不重要就可以不上？假條誰開不到？關鍵是你要對自己負責呀！如果說你學生會有事，你在工作和學習上平衡不過來，這就是你能力的問題！要么，你就不要占用正常的上課時間！以后你參加工作了，你遲到了或者是工作沒有完成，不會有人聽你解釋！你完成了就是完成了，沒完成就是沒完成。你老板會聽你講你是因為什么什么所以才沒完成的嗎？誰會要一個沒有責任心沒有時間觀念的員工？你是老板你要不要？我這是對你們負責，你要是想上課，無論什么原因你都會來！所以，我的課，我只看你到了還是沒到，假條呀什么的都沒用！首先，態度必須端正！”你有些生氣，臉都被氣紅了，瞪著眼睛跟我講完了這一席話。可我一句也接不上了，平時話多的我也詞窮了 。因為我心里知道我開始欣賞和喜歡我眼前的這位老師的“怪脾氣”了。我就是喜歡他的倔脾氣，跟我一樣。只要是我心里認定的東西，無論怎樣我都不會輕易的放棄，十頭牛都拉不回來！我也是個吃軟不吃硬的人。我心里知道，老師說我的那些話，都是為我好。我就喜歡在我做錯事犯糊涂的時候，會有那么一個人毫不客氣的，給我指正出來。不然我或許一輩子都不知道，就這么一直錯下去。我覺得，一生中遇到那么一個都好難得！心想，“完了完了，看樣子，我估計我這次掛科是掛定了。”但是沒想到老師說還可以給我一次改正的機會，這次上課我來了，就算遲到，以后好好表現，以前的他就先不看，看我以后的表現。我真的當時好想沖過去給彤彤老師一個吻啊！他真的太可愛了！哈哈……
其實，我覺得他才是真正的“好”老師，他用行動告訴了我，什么是職業精神。作為老師，用嚴格的甚至是嚴厲的要求來確保出勤率，是對學生負責，特別是對高職生。讓學生在他的課堂上能真正的學到東西，能夠有所收獲，有所提高，有所改變。關彤老師在課堂上跟我們一起唱歌，一起看視頻短片，一起討論和思考，跟我們有思維上的互動。他的這些足以讓我感受到他對上這節課，在背后他所做的工作，授課的用心以及認真的態度。從來不耽誤同學們的時間，對自己負責，對學生負責。難道這還不能讓我們感受到真正的職業精神嗎？他讓我感受到了，此時我作為一名學生應該具有的：“不遲到不早退，不曠課是前提；學知識是客觀必要條件；爭取以后成為一個有能力有作為，對國家和社會有用的人是我們的核心思想。”什么是職業精神？我個人理解為：愛你所在的崗位，并用心去做好。用心去對待你的工作，這將成為我們的事業！
我喜歡用心去看一些東西，在我看來，口頭上講的和行為上都不一定是真的。老師的話比其他人的刺耳嚴厲，語氣硬，但是卻是真正的'從內心為我們著想，為我們好的人。往往很多學生都不懂得傾聽和感受到這份嚴厲的，隱藏著的愛。
我在關彤老師身上看到的感恩是：我們應該記得那些關心你對你好的人，并對他們好。沒有誰應該對你好，學會換一種思維去思考問題。你說12級航空班的同學在教師節那天給您送上的祝福讓你很感動，雖然你還沒有給他們上課，但是他們記得你這位老師，你就覺得很溫暖很開心了。你的這幾句看似不重要的話，讓我知道你和我是一樣的人，容易被一個很小的細節所打動，你是一個生活中的有心人。我熱愛這樣的人，我正在努力的做一個生活中的有心人。您的話讓我看到了您的感恩之心。您把同學們對你的關心和問候真正的放在心上看在眼里了，并沒有當做是理所應當或者應付了事的態度。所以，你教會我的感恩是：“學會用心感知身邊對你好的或不好的，用愛去回應。懂得珍惜，懂得去用心溫暖自己以及周圍的一切，那么你將看到很多讓你感動溫暖的事。
這就是我在大學生職業規劃課上學到的，在一個我認為是“不打不相識”的老師身上學到的。他用行動告訴了我什么是職業精神，什么是感恩。我想，我在大學里的職業規劃是：“認真做好眼前我應該做的每一件事，用心去感悟生活中的點點滴滴。”“彩虹般絢麗”的人兒，我希望可以和他成為朋友，做一個忘年之交，不知道他會不會愿意幫助我成長呢？
好了，我就不再記流水賬了，寫的都是我內心想到什么就寫了。可能偏題了吧，也有點啰嗦。我不是想要和老師套近乎和拉關系的意思哈。我只是覺得這才是我上完關彤老師課后最真實、最真切的體會。關彤老師會是我這人生旅途中一位難忘的老師。我想，遇到你我很幸運。老師，謝謝你，彤彤老師，加油！我看好你哦~
大學職業規劃 篇4團隊的利益高于個人的利益才是卓越的團隊
一年一度的大學生職業規劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發，到二郎山我們發現那太美了在這樣優美的環境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環節是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發出來。學會戰勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
大學職業規劃 篇5被動地被推入就業大潮
復旦大學學生職業生涯發展中心日前在復旦、上海交大、同濟大學等7所大學發放了調查問卷，在被訪的2321位大學生中，對自己的興趣、性格和特長都非常了解的占總數的35%，對自己最不喜歡和最喜歡的職業都非常了解的占總數的20.4%，對自己職業生涯發展面臨的優勢都非常了解的占16.3%，十分了解自己將來從事的具體工作內容的占總數的11.7%，十分清楚自己未來三到五年的職業發展計劃的占總數的10.3%。
一系列數據表明，在面對職業生涯規劃時如果不能明確自己的目標和方向，甚至連自己的基本性格特長都不能了解，職業選擇將非常盲目。專家指出，造成這樣的局面，是因為大學生缺乏職業生涯規劃的自主意識，沒有考慮自己適合從事什么工作，于是畢業的時候就被動地被推入就業大潮。
就業指導難以有的放矢
在2321位被訪的學生中，只有176位稱對“職業生涯規劃”非常了解，不到總數的10%，有34%學生對“職業生涯規劃”不了解甚至從沒有聽說過。
當被問及：“你在學校接觸到的職業生涯規劃教育有哪些內容？”時，一半以上的學生認為是老師提供的就業信息和就業狀況，其它內容依次是，培養自身對專業的興趣占32.7%，促進自我認知的培訓占27.0%，建立用人單位資源庫、為學生見習和就業提供服務的占21.6%、進行職業心理的教育和能力訓練的占17.7%，對選擇職業有特定輔導的占14.3%，進行過特定擇業技能培訓的占11.7%。
“職業規劃課上，老師用很多時間講解職業規劃的概念、背景，而我所在的電子信息專業的行業前景、就業方向，她卻不講。”一所工科大學的學生告訴記者，目前大學為學生提供的有關職業生涯方面的指導并不充足，從事就業指導的老師多來自學校內部，對于企業和就業市場缺乏深入的了解，在指導上難以做到有的放矢。
鼓勵學生鍛煉各種能力
調研同時顯示，大學生對“職業生涯規劃”日益重視，有67.2%的學生認為很重要，只有4.2%的學生認為是不重要的，被訪的學生同時希望，能夠獲得更有針對性的就業指導。
據悉，從今年起，滬上高校必須開設就業指導必修課或必選課，開展高校就業指導人員資格認證，建設一支高素質、專業化、職業化的就業指導老師隊伍。
專家指出，除了專業學習，大學應該鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學生參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，同時增強英語口語能力和計算機應用能力，并要根據個人興趣與能力修訂個人的職業生涯規劃設計。
專家認為，在面對就業壓力日趨激烈的今天，高校對學生的就業指導工作不是短期行為，高校應把大學生職業生涯規劃貫穿在學生就業指導全過程，并將其作為高校就業指導工作的重要手段和核心內容，讓學生明白要就業前就要有職業生涯規劃，力爭提升學生就業指導的科學性和實效性。
大學職業規劃 篇6一、活動背景
隨著近幾年高校招生數量的增加，在校大學生就業形勢日漸嚴峻。因此，提早制定職業規劃對于大學生就業起著關鍵性的作用。良好完善的職業規劃是一個長期完整的過程，貫穿大學整個階段，每個階段同學們都應該蓄足能量以待就業時展翅高飛。
二、活動目的
為幫助大學生實現學校和社會的連接，在校園和社會實現信息共享是成功規劃的前提。讓大學生了解社會，認識社會，增強社會責任使命感，讓大學生在求職、就業道路上未雨綢繆。
本次職業規劃節的活動旨在提高大學生的職業素質意識，拓展學生職業能力，發展學生職業潛能，培養學生的職業道德，同時幫助大學生了解自己，對自己的職業做出一定的規劃。幫助大學生明確職業發展方向，規劃精彩職業生涯。
三、主辦單位
主辦單位：：學生工作處，校團委
承辦單位：大學生職業規劃與發展協會
四、內容安排
1、時間安排：20xx年4月8——20xx年5月30
2、活動主題：珍惜校園生活，規劃美好未來，我的未來我做主，我能創未來，直面職場，規劃未來，（主題待定）
3、報名方式：報名由學院各班班長收齊后交到各系活動負責人（人員安排另行通知）或個別報名發送至郵箱：email@mail.com（按姓名、年級專業、學號、聯系方式、報名項目填寫報名表
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