給高考考生零壓力的方法

　　一年一度的高考即將來臨。家有考生，應該營造什么樣的家庭氛圍？本報特邀我省2009年高考文科狀元陳璐和理科狀元渠鵬的父親渠志營，講述他們當年備戰高考的經歷，以期為考生和家長提供一些借鑒。

　　陳璐是我省2009年高考文科狀元，現在就讀于北京大學光華管理學院。回顧自己的高考經歷，陳璐坦言，臨近高考的時候，最重要的'是調整心態。這個時候，知識積累已經定型，不需要再給自己限定太緊或太多的任務。

　　陳璐表示，很感謝當時父母能夠給自己一個寬松的環境。父母沒有刻意去做什么，也不會詢問我的復習情況，給了我一個輕松的氛圍。陳璐笑言，父母的零壓力讓自己輕裝上陣、放手一搏。

　　渠志營是我省2009年高考理科狀元渠鵬的父親，對于家長的備戰，他并不太贊同刻意保持家中安靜或是過度關注孩子的做法。當時我和愛人商量好了，最后的沖刺階段，家里維持和往常一樣的氛圍，以免給孩子造成無形壓力。渠志營表示，面對高考，孩子已經很緊張了，所以當渠鵬回家后，他和愛人都盡量不提高考的事，也不督促孩子學習。最后這些天，知識的學習基本定型，反倒是減輕孩子心理壓力最重要。渠志營如是說。

　　渠志營還透露了一個減壓的小秘訣，我每天都會搜集幾個笑話，在吃飯的時候講給渠鵬，他聽后總是哈哈大笑，減壓效果特別好。

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