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怎么和家人溝通不想結婚 怎么和家人溝通退學
日期:2023-03-14 02:31:42    编辑:网络投稿    来源:网络资源
怎么和家人溝通  和家人溝通的方法:溝通的五個技巧  1、 自我調節  用良好的心態面對家人,自我的情緒和觀點會不自覺的顯示在你的語句和動作上面,所以,要盡量調整自己的態
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      和家人溝通的方法:溝通的五個技巧

    怎么和家人溝通

      1、 自我調節

      用良好的心態面對家人,自我的情緒和觀點會不自覺的顯示在你的語句和動作上面,所以,要盡量調整自己的態度,有些觀點,可能會和家人有沖突,這時,應該先調整好自己的心態,不要因事對人,要因事對事,可以和家里人商量著來。

      2. 和氣、禮貌的溝通

      自己的家人都是自己至親的親人,何必要怒目相視呢,一定要和和氣氣的說話,不管是對長輩和晚輩,不要想當然的把晚輩想成不懂事,把長輩想成老頑固。另外還要注意禮貌,雖然家里人經常見面,又都不分你我的是一個整體,但是不要丟棄禮貌這一環,所有人都是渴望被尊重的,不管是親人還是朋友。當然,我們對家人的禮貌不要拘泥于形式,而要發自內心。

      3. 重點、難點問題循序漸進的溝通

      一家人由于年齡不同、工作不同、社會閱歷不同等等會形成不同的價值觀,對一件事情會有不同的觀點。但是在我們生活中會有那么一些事情必須要爭取家人同意,這時我們不必著急,慢慢的讓家人接受未嘗不是一種好的方式,人們的觀點都是一點點的在變。一般都是第一次溝通比較困難,但只要踏出第一步,并持續費心突破,終會有成功之日的。

      4. 注意講話方式

      俗套雖俗套,但是很重要,注意講話方式,雖然都是很親的人,不必落于俗套,但還真就是俗套的的東西管用,所有人都喜歡把被夸獎,都喜歡禮物,你在溝通的時候,不妨多夸夸你的家人,多送點小禮物討他開心,人們在愉快情緒下,一般比較容易溝通。

      5. 溝通方式因人而定

      人們的性格有很大差別,當我們選擇溝通方式時,要先了解一下對方的性格,內向還是外向,另外,要看對方和自己是什么關系,是父母,還是兄弟,不同關系選擇不同的溝通方式。

      和家人溝通的方法:溝通的方式

      感官的溝通

      現在兩個人舒適地靠坐在椅子上,互相對看,但不要交談,不去管是否有第三者在場。注意對方臉部的每一部分,看看他的眼睛、眼皮、眉毛、鼻孔、臉部與頭部的肌肉在做些什么。

      溝通就像照相

      溝通也像是一部有聲的攝影機,它只在“此時”、“此刻”和“你我之間”運作。

      這和照相的原理一樣,我們的`腦子,可能只會顯現出以下的形象:他的頭發太長,他有個西瓜臉,他應該坐直一點,我喜歡他的眼睛和手,我不喜歡他襯衫的顏色以及他蹙緊的眉頭,他為什么不多看看我,反而逃避我的眼光?

      這些就是你內心的對話,追隨這個對話,你進一步會注意到什么使你感到焦慮或緊張、愉快或不愉快的情境。

      聲調、表情與溝通

      接著,我們準備讓這部相機有聲的部分也發生作用,當對方沉重地呼吸、咳嗽、發出一點聲音或講話時,你的耳朵就要開始做記錄,你所聽到的,誠如你所看到的一樣,會刺激你內在的經驗。對方的聲音是大?輕?高低?清晰?混雜?快或慢?

      聲音不但可以幫助你、也能阻礙你了解對方所說的意義。

      同時,我們可以去經驗一下觸摸這些手會有什么感覺,閉上眼睛,去想著對方收的形式和構造,感受一下被觸摸是什么感覺。很多人不能接受這種方式,因為這樣會讓他們覺得不舒服、愚蠢或可笑,這可能意味著這些人已建好堅固的墻,事先把自己圍起來。

      請嘗試用我們的鼻子去聞聞對方,這聽起來也許有點離譜。但很多親密的關系會變得不健全或疏遠,常是因為身上散發的氣味所影響。

      身體的位置與溝通

      遇到大家有機會好好溝通的時候,首先要除去可能影響溝通的障礙,以免覺得自己很渺小,自尊心及自信心低;同樣的地,父母也老是把小孩看得很小是不正確的。

      因此,父母如果要和小孩談話,應該盡量是在相互平視的位置來說話,換句話說,父母不妨可以坐下來或蹲下來和孩子說話。

      我們可以想象出小孩舉高手臂時,常會因不舒服而掙脫父母的手,父母可能會被這種行為激怒。有的孩子一下子就會想讓人抱,一方面是手累了,一方面是想和父母有眼睛平視的溝通,所以我們若要牽著小孩,應該關懷地牽,而不是甩掉他或拖著他。

      運用溝通來了解孩子

      身為父母的人要使內心不致于貧乏,唯有利用一些溝通的知識,來了解及接觸孩子,甚至于不妨問問孩子對你的看法是什么。

      有些人還會把溝通建立在自己的假設上,認為別人都應該知道他心里想什么;或是人們常常推測,別人應該都能了解他們。比如男孩未告知媽媽就擅自跑出去,這名男孩堅持他曾告訴媽媽,男孩說:“那天你看到我在擦皮鞋嘛!你知道除非我出去,否則我是不會擦皮鞋的。”這種陷阱最容易破壞人際關系。

      人一生下來,就開始遭遇到他和外界的互動,而其一生如何演變,亦決定于他與外界的關系如何,循此形成他生命的藍圖。

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