職場遇到被嫉妒怎么辦
職場之中,人人都希望自己做得很出色,有的人能夠正確認識職場中的競爭,能夠爭取對待別人比自己強,如果你因優秀而遭人嫉妒,該如何緩解對方的嫉妒心理呢?以下是小編整理而成的是職場遇到被嫉妒的應對方法,希望大家有所收獲!
職場遇到被嫉妒的應對方法客觀分析冷靜對待
對于職場中的“羨慕嫉妒恨”,先不要急著回應和表達自己不滿的情緒。冷靜下來,思考一下別人的“羨慕嫉妒恨”中有沒有對自己有用的信息。如果確實自身存在一些問題,就虛心接受,努力調整自己;倘若屬于無稽之談,則根本不需要加以理會。
調整認知增強自信
不要抱怨和責怪背后“羨慕嫉妒恨”你的人,反而應該感謝他們,調整自己的認知,不要認為自己吃了虧,受了莫大的委屈,所以忍氣吞聲,而是把這種境況當成一種歷練,一種有利于自身成長的機會。有人“羨慕嫉妒恨”,表明你的“境界”比他高。倘若對其“羨慕嫉妒恨”的言行加以回應,則正好符合了他們的心愿,把你從高處拉到和他們同樣的水平。所以,要相信自己,不斷提高自信心和寬容度。
豐富知識增長才干
“樹大招風”、“槍打出頭鳥”,在職場中最重要的是要做好自己,知道自己要成為什么樣的人,要達到什么樣的目標。不斷學習,豐富自身的知識體系,豐富自身內涵,提高修養,不斷完善自己。培養豁達的人生態度,開闊自己的心胸,你自身達到了一個新的高度時,別人的“羨慕嫉妒恨”也會隨著轉化為“羨慕,敬佩和愛戴”。
建立情感關系用愛化解嫉妒
在職場中注意和同事領導多溝通交流,真誠以待,用仁慈和愛來化解“羨慕嫉妒恨”。互相理解,互相幫助,互相支持與合作,則有利于化解別人對自己的嫉妒情緒。
克服妒忌心理的方法1.不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源于將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學家告誡,別人擁有再多也與自己無關。他們的成功并不意味著世界的“成功人士名額”減少了,因此不能說明你就成功不了。
2.保持“比下有余”的心態。總有人擁有的比你多,也總有人不如你。妒忌心起時,不妨看看周圍那些不如你的人,那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。
3.把握已有的。不要因為尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉移到“我擁有”,而不是“我想要”,就會找到“富足感”。
4.用祝福的心態看待他人。“眼紅”的時候,試著馬上改變思路,將妒忌心轉換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運氣和奮斗,真心祝賀他們,用他們的成功激勵自己。
5.相信自己。每個人的能力可能會表現在不同方面,發現自己的特長,明確人生目標,不要因為別人早早取得成功而心灰意冷,甚至輕易改變自己方向,相信自己一定會走出一條成功之路。
哪些人能夠避免嫉妒我們已懂得,嫉妒總是來自以自我與別人的比較,如果沒有比較就沒有嫉妒。所以皇帝通常是不被人嫉妒的,除非對方也是皇帝。一個有崇高美德的人,他的美德愈多,別人對他的嫉妒將愈少。因為他們的幸福來自他們的苦功。它是應得的。
所以出身于微賤的人一旦升騰必會受人嫉妒。直到人們習慣了他的這種新地位為止。而富家的一個公子也將招人嫉妒。因為他并沒有付出血汗,卻能坐享其成。
反之,世襲貴胄的稱號卻不容易被嫉妒。因為他們優越的譜系已被世人所承認。同樣,一個循序漸進地高升的人,也不會招來嫉妒。因為這種人的提升被看做是自然的。
那種在飽經艱難之后才獲得的幸福是不太招人嫉妒的。因為人們看到這種幸福是如此地來之不易,以至甚至產生了同情——而同情心總是醫治嫉妒的.一味良藥。所以老謀深算的政治家,當他們處于高高在上的地位時,總是在向人訴苦,吟唱著一首“正在活受罪”的詠嘆調。其實他們未必真的如此受苦,這只是鈍化別人嫉妒鋒芒的一種策略。
但是,只有當這種人的負擔不是自己招攬上身時,這種訴苦才會真被人同情。否則,沒有比一個出于往上爬的野心,而四外招攬事做的人更招人嫉妒的了。
此外,對于一個大人物來說,如果他能利用自己的優越地位,來保護他的下屬們的利益,那么這也等于是筑起了一座防止嫉妒的有效堤防。
應當注意的是,那種驕傲自大的人物是最易招來嫉妒的。這種人總想在一切方面來顯示自己的優越:或者大肆鋪張地炫耀,或者力圖壓倒一切競爭者。其實真正的聰明人倒寧可給人類的嫉妒心留下點余地,有意讓別人在無關緊要的事情占占自己的上風。
然而另一方面也要看到,對于享有某種優越地位的人來說,與其狡詐地掩飾,莫如坦率誠懇地放開(只是千萬不要表現出驕矜與浮夸),這樣招來的嫉妒會小一些;因為對于前一種人,似乎更顯示出他是沒有價值因而不配享受那種幸福的,他們的作假簡直就是在教唆別人來嫉妒自己了。
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