預防近視五年級手抄報圖片
眼睛近視很讓人頭疼的,給人們的工作、學習和生活都帶來的極大的不便,而且現代人的患近視的人群在不斷的上升,很多小孩子就已經佩戴眼鏡了。下面是小編為大家準備的預防近視五年級手抄報圖片,希望大家喜歡。
預防近視五年級手抄報圖片1
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預防近視五年級手抄報圖片5
預防近視五年級手抄報內容1:
在現代社會,中小學生的課業負擔非常繁重,而近視眼也就成了中小學生的高發病。不過與其等到眼睛近視了去配鏡,不如在平時就做好預防工作,那么預防近視眼有什么方法?我們就一起來看吧。
預防近視方法
第一:預防近視眼要做到不用眼過度。青少年每次看書50-60分種左右就要休息一次,每次休息10-15分鐘,可以做做眼保健操,向遠處眺望。眼保健操可以按摩睛明穴,太陽穴,四白穴,用手指肚刮眼眶。每節眼保健操可以做4-8個八拍。
第二:及時注意對眼睛補充營養。維生素A是眼睛最重要的營養來源,多吃含維生素A豐富的食物可以養肝明目。這些食物包括核桃,牛奶,雞蛋,豬肝等。不要吃含糖量高的食物,高糖分食物對眼睛健康不利。
第三:有的患者會有這樣的誤區,那就是在假性近視的階段不必配鏡。假性近視度數如果較高,會讓患者視物模糊,如果此時還不配鏡,那么勢必會加重眼睛疲勞的程度,導致眼睛近視度數越來越高,最終發展成為真性近視。所以假性近視患者必須及時配鏡,這樣才能預防真性近視。
注意事項
此外不要在光線過強過暗的環境下看書學習,不要在顛簸的車上用眼看書,這些都是預防近視眼的方法。
預防近視五年級手抄報內容2:
從前有一個近視眼叫做李明輝,一天他去打醋,打完醋回來看見墻上有個釘子,就順手把醋給掛了上去,只聽見啪的`一聲,醋灑了一地。原來是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋,打完醋回到家看見墻上有一只蒼蠅,就一巴掌拍了過去,水知道那是一個如假包換的釘子,李明輝手疼的沒法兒說,手一松,醋又灑了。這是一個玩笑,但是在現實生活中,近視眼會給人們的生活帶來很多的麻煩。
眼睛是心靈的窗戶,但有的時候我們會發現自己看東西并不是很清楚,那么就是近視啦!
造成近視的原因有兩方面,一方面是內在因素,另一方面是外在因素。內在因素就是指遺傳。一般的,父母是高度近視,那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環境因素,成天待在同一個地方或者從來不見陽光,那么就會造成視力下降,從而造成了近視。
那么我們該如何預防近視呢?
首先,在平常的學習中要做到”三一“,即為:眼睛離桌面一尺,身體離桌子一拳,手指離筆尖一寸。如果做到了這些,就會很有效地預防近視。
其次,在日常生活中,要少接觸手機,電腦,電視這些對眼睛輻射較大的機器。
最后,在讀書看報時,既不能在光線太強的地方看,也不能在光線太暗的地方看。因為在光線太強的情況下,光線經書本反射進眼睛,對眼睛造成了極大的傷害;在光線太暗的情況下,因為看不清楚,所以不得不睜大眼睛,這樣一來,久而久之,眼睛的晶狀體將會被拉長,使物體反射的光進入眼睛后所成的像不能呈在視網膜上,而是在視網膜前面,因而造成了近視,不得不靠戴近視眼鏡(凹透鏡)來進行調節。
綜上所述,近視會帶來很多的不便,所以一定要保護好自己的眼睛。
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