大家好，小評來為大家解答以上問題。街頭極限健身達人，街頭極限健身很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、學哲學，一個新手剛入門，很多地方不知道，就自己摸索。但往往沒有收獲，從而失去信心。推薦大家看《囚徒健身》。這本書對初學者很有用。一定要看書，吸收思想。

2、以下是開始練習的方法。囚徒健身是每個人的力量基礎。基礎達到了，才能學街頭衛生。

3、首先，初學者一次要能做15個引體向上，20個手臂屈伸，30個俯臥撐，核心力量好。街頭健身的動作大多需要大量的核心力量，可以練習平板支撐等。(具體可以在網上查)。

4、運動的時候，最好找個伙伴，互相鼓勵。注意不要輕易嘗試高難度動作，以免受傷。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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