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1、石崗乳腐是南通著名的特色食品。其色為黃亮,外皮緊實,外皮鮮嫩,味道鮮美,爽口醇香,是家庭式小吃。腐乳是多種微生物的產物,因此含有多種對人體有益的元素。經常吃腐乳的人可以有效預防惡性貧血和老年癡呆癥。
2、南通火椒是南通的傳統名小吃。制作相對簡單,因為制作要用開水,煎要用熱油,形狀與餃子相似,故名“南通火餃”。
3、如皋白蒲干茶是南通著名的傳統小吃,已有300多年的歷史。干白茶以優質大豆為原料,再加入多種香料精制而成。其色澤艷麗,富有韌性,含有優質蛋白質和人體必需的維生素,是非常受歡迎的美食小吃。
4、云片糕是南通的傳統名小吃。又細又白,就像凝固的脂肪一樣,時間久了也不硬,吃起來很方便。制作時,綿白糖的選擇非常嚴格,對切片的要求也非常高。每個22厘米長的云片糕一般切成140片左右。
5、蒸熏餅是南通的傳統名點,已有500多年的歷史。以上等糯米、芝麻為原料,桂花、椒鹽、白糖為輔料,結合20多種傳統工藝精制而成。其成品色澤淺黃,酥而不膩,甜而咸,風味十分獨特。
6、桃酥是南通漢族的一個名點,主要由芝麻粉、炒米粉和核桃仁制成。熟芝麻嵌桃餅色澤金黃,嵌桃均勻,有芝麻香,吃起來很爽口。
7、西亭酥餅是南通的傳統名點,已有數百年歷史。西亭酥餅的用料很講究,做工也很精細。又香又脆又甜又好吃。
8、清燉狼山雞又稱原味清燉狼山雞,是世界八大標準雞種之一。顏色艷麗,腿長,皮薄肉細,味道鮮美。制得的燉狼山雞湯清亮可口。
9、芋頭燜竹雞屬于蘇州菜,也是南通的傳統名菜。它是用竹雞和芋頭做成的,是一種稀有珍貴的地方野味。煮好的芋頭烤竹雞色澤金黃,色香味俱佳,入口鮮美。
10、如皋東塘是南通著名的傳統亮點。它是以精制白面粉、白糖、麥芽糖、芝麻為主要原料,再結合傳統制作工藝制作而成。制成的如皋冬糖外形扁平長方形,色澤淡黃,層次分明,入口即化,酥脆香甜,十分美味。
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