小伙伴們好，最近小評發現大家對于幼兒園冬季保健小常識，懂這些讓孩子健康過冬這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、保護皮膚。
2、天氣寒冷會使孩子的皮膚失水較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易皸裂、瘙癢。孩子要多吃蔬菜水果，多喝水，用熱水洗手、洗腳、洗臉，涂護膚霜。
3、堅持戶外活動。
4、一些父母擔心天氣冷時不允許他們的孩子出去。孩子的呼吸道長時間不會受到外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉。一旦接觸到感冒患者，由于對致病菌抵抗力差，很容易生病。
5、所以，在空氣質量好的天氣里，應該讓孩子每天做戶外活動。在天氣寒冷，陽光充足，風小的時候，可以讓孩子在大自然中活動半個小時到一個小時，可以改善體質。
6、合理飲食。
7、合理的飲食可以增加身體的抗病能力。均衡飲食，均衡營養對孩子來說很重要！防止偏食、挑食，防止維生素、微量元素的缺乏降低孩子身體的抵抗力，適量補充水分，防止呼吸道干燥，從而減少呼吸道疾病的發生。
8、注意飲食。
9、“要想孩子平安，三分饑寒。”現在有些家長總擔心孩子吃不飽，總想讓孩子多吃點。孩子吃多了，過幾天容易形成便秘。因為中醫認為“肺與大腸表里”，即大腸的疾病會影響肺的功能。
10、研究表明，糞便食物和大腸干燥可增加巨噬細胞的死亡率，降低肺組織的抵抗力，進而引起反復的肺部和呼吸道感染。
11、多曬曬太陽。
12、陽光中的紫外線可以殺死人體表面的病毒和細菌，幫助孩子吸收鈣和磷，增強身體的抗病能力。此外，陽光還能增加紅細胞的含氧量，增強皮膚的溫度調節能力，增強神經系統的活動技能和兒童體質。
13、空氣消毒。
14、通風不僅可以消毒空氣，還可以調節室內溫度。室內溫度高時，濕度會相對較低；室內空氣流通差，微生物密度會增加，一些致病菌和病毒容易侵入孩子體內。所以，即使在寒冷的冬天，也要定期開窗通風，增加室內濕度。如果室內溫度過高，可以在暖氣片上放一條濕毛巾，或者在暖氣片旁邊放一盆清水。
15、減少感染的機會。
16、冬季是呼吸道傳染病的流行季節。家長應盡量避免帶孩子去人多的公共場所，如電影院、聚集地、商場等。注意孩子的手不要接觸臟東西，并勤洗手、洗澡、換衣服，防止疾病從口入。
17、注意保暖。
18、冬天寒潮多，氣溫變化大。孩子容易著涼感冒，往往會引發很多并發癥，如肺炎、心肌炎、急性腎炎等。所以冬天也要注意給孩子保暖，避免感冒。尤其是孩子玩耍出汗后，更要做好保暖防寒工作。
以上就是【幼兒園冬季保健小常識，懂這些讓孩子健康過冬】相關內容。
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