小伙伴們好，最近小評發現大家對于荔枝是上火的還是下火的，荔枝是上火的還是下火的介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、從中醫的角度來說，荔枝本身就是一種溫性食物。吃多了容易上火，出現咽痛、口干口臭、大便干燥等癥狀。想要對抗這種上火的現象，一般建議可以在吃完荔枝后喝點綠豆水，既能避免上火，又能避免中暑。

2、但需要注意的是，荔枝中的荔枝核可以降火，可以消除咽喉腫痛等癥狀。

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