小伙伴們好，最近小評發現大家對于伊麗莎白瓜怎么吃，有什么功效這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、它是伊麗莎白瓜夏季常見的水果之一。其營養堪比西瓜。可以生吃，可以榨成汁，可以做成水果拼盤，也可以做成奶凍或奶冰。也可制成水果沙拉、果醬等。也可以加入吐司中增加口感，做成泡芙，可以多種方式食用。

2、伊麗莎白瓜是一種含糖量很高的水果。它含有果糖和葡萄糖，是人體必需的營養物質。它們進入人體后，可轉化為能量被人體吸收利用，使人迅速恢復體力，及時為人體補充水分。

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