小伙伴們好，最近小評發現大家對于核桃花的功效與作用，核桃花有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、核桃被稱為“長壽蔬菜”，因為它含有豐富的磷脂，能增強人體細胞活力，降低三高，防治心腦血管疾病，提高免疫力，預防癌癥。所以逐漸從農村走向大眾市場。

2、核桃營養豐富而全面，特別是蛋白質高達21%，鉀、磷、錳、鋅、硒、-胡蘿卜素、維生素b 5和維生素c的含量也很高，是一種優良的天然營養保健食品。

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