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不少人喜歡空腹晨練這種做法對不對 不少人喜歡空腹晨練這樣對嗎
日期:2023-02-18 00:53:06    编辑:网络投稿    来源:互联网
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  • 小伙伴們好,最近小評發現大家對于不少人喜歡空腹晨練這種做法對嗎,空腹晨練的危害這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

    1、很多人喜歡空腹做早操,這是不對的,影響身體健康。

    2、空腹運動對人體健康有害。

    3、(1)對于糖尿病患者來說,空腹運動容易引起低血糖,持續嚴重的低血糖會導致不可逆的腦損傷甚至死亡。

    4、(2)人空腹運動時,血液中的游離脂肪酸濃度會升高,影響心肌,引起心律不齊等問題。

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