生粉的作用和功效生粉的作用和用法-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于生粉的功效與作用，生粉有什么功效這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、它能強健骨骼。生粉中含有礦物質和維生素C，可以很好的被身體吸收，也可以讓身體吸收更多的礦物質，從而更好的發揮作用，平衡身體。而且還含有鎂和鈣，可以讓骨骼更健康。生面粉也含有鉀。適當吃一些，可以降血壓，強身健體。

2、抗氧化，生粉也能起到抗氧化的作用。其中還有大量的綠原酸，對雀斑和老年斑有很好的抑制作用。而且生粉中還含有膳食纖維和多種微量礦物質，可以達到很好的排除體內毒素和抗氧化的效果。

3、生粉的吸水性比較好，加水勾兌后可以用來增稠，可以促進消化排毒，尤其是粗纖維的同一性，可以讓腸道更干凈，達到健脾胃的效果。

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