冬天養顏湯冬季美容養顏滋補湯-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于冬季滋補養顏湯有哪些，冬季滋補養顏湯的介紹及做法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、桂紅棗雞蛋湯

2、材料：雞蛋4個，當歸10克，黃芪50克，紅棗12枚。

3、做法：雞蛋煮熟去殼；將當歸、黃芪、大棗洗凈，將所有食材放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，文火煮30分鐘，加鹽或糖調味即可。

4、功效：補氣養血，潤澤肌膚。

5、鵪鶉銀耳蘑菇湯

6、材料：鵪鶉1只、鵪鶉蛋5個、銀耳50克、香菇50克、西紅柿50克、料酒、精鹽、味精、胡椒粉。

7、做法：將鵪鶉洗凈，去內臟，用精鹽、料酒腌制半小時。銀耳用溫水浸泡，去蒂，撕成小花。香菇洗凈，撕成小塊。將鵪鶉放入湯鍋中，加入冷水煮沸，撇去浮沫，加入精鹽調味，繼續燉至熟，取出放入湯碗中。將原湯煮沸，加入銀耳、香菇、鵪鶉蛋，加入西紅柿，加入味精、胡椒粉，倒入鵪鶉湯碗中。

8、功效：美白肌膚，補腎補虛。

9、牛蒡山藥排骨湯

10、材料：排骨400克，牛蒡1個，山藥1個，枸杞10克，鹽少許。

11、做法：排骨用水沖洗干凈，剁成小塊。大火燒開鍋里的水，焯一下排骨，撈出備用。牛蒡和山藥去皮，切成滾刀塊，生姜切片。將焯水后的排骨、牛蒡、山藥、枸杞、姜片一起放入湯鍋中，加入足量的水將食材撈出，大火煮沸后關小火燉2小時，再加入一勺鹽調味即可。

12、功效：牛蒡含有多種維生素和礦物質，-胡蘿卜素是胡蘿卜的280倍，能加速細胞的新陳代謝，是美容抗衰老的佳品。用山藥、牛蒡、排骨做湯，不僅味道鮮美，還有很強的滋補養顏作用。

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