自制瘦身減肥茶哪種最有效自制5款減肥茶月瘦30斤-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于自制減肥瘦身茶，健康又安全的瘦身茶這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、人參玫瑰花茶

2、準備人參2-3片，紅棗適量，玫瑰花適量。之后將所有食材放在被子里，用剛燒開的水沖泡。人參可以起到延緩衰老、振奮精神的作用，玫瑰花可以起到很好的安神作用，還有減肥美容的作用。

3、玫瑰花茶

4、準備一袋紅茶，一湯匙蜂蜜，一片檸檬，六朵玫瑰。燒開水后，放入紅茶包，沖泡六分鐘。之后將玫瑰花放入紅茶液中，小火煮沸。然后倒入蜂蜜，關火，加入檸檬片即可服用。如果長期服用這種茶，可以促進人體新陳代謝，達到減肥減脂的效果。

5、綠豆菊花茶

6、準備菊花、檸檬各十克，綠豆沙三十克，蜂蜜少量。之后，將菊花放入水中煮沸。將榨好的檸檬汁和綠豆沙汁放入菊花水中攪拌。加一點蜂蜜就可以直接服用了。這樣既能起到排毒養顏的作用，又能起到很好的瘦身效果。

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