小伙伴們好,最近小評發現大家對于寶寶吃的營養飯菜做法,寶寶吃的營養飯菜如何做這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、黑芝麻玉米香米
2、配料:玉米、大米、黑芝麻
3、做法:將大米、玉米粒洗凈,放入電飯鍋;加入適量的水,煮成玉米米飯;將黑芝麻炒香;將黑芝麻撒在蒸好的玉米米飯上。
4、蝦仁豆腐蛋花湯
5、材料:雞蛋1個,豆腐半片,蝦仁,骨湯150克,蔥花少許。
6、做法:雞蛋打碎,豆腐搗碎;骨湯煮至水開,放入豆腐和蝦仁,小火煮,適當調味,撒上蛋花;最后,用小蔥裝飾。
7、蔥白牛肉片
8、材料:牛肉500g,蔥1根,蒜少許,生抽,鹽,雞粉,白胡椒粉,香油,淀粉,蛋清,料酒,生抽。
9、做法:牛肉切片,加入蛋清、料酒和醬油,腌制十分鐘,加入淀粉和食用油。鍋里油熱后,爆香一半的蔥絲和蒜末。將牛肉翻炒至熟透,加入剩余的蔥段、生抽、鹽、雞粉、白胡椒粉和香油,翻炒后取出。
10、紅燒小黃魚
11、材料:黃魚500克、雞蛋一個、油、鹽、糖醬、姜、蔥、蒜。
12、做法:小黃魚洗凈,去鱗去腸,瀝干滴水;將雞蛋打散,將油倒入鍋中,將油加熱,用小火,將黃花魚裹在雞蛋中,放入油鍋中炸至變黃備用;從另一個鍋里,將魚倒入鍋中,加入蒜、糖、醬油、鹽、啤酒和適量的水,蓋上鍋蓋,煮5到8分鐘,直到幾乎沒有水。在鍋里放入蔥。
13、咸脆排骨
14、材料:豬排600克,蔥2根,姜1根,干辣椒3個,料酒20毫升,植物油200毫升,糖8克,椒鹽4克,鹽2克。
15、做法:豬排洗凈切小塊,加入料酒、鹽、姜片,抓勻腌制30分鐘;將油加熱至六成熱,將排骨炸至金黃色,撈出,瀝干油備用;鍋底留油,放入蔥花、姜片、干辣椒炒香;將炸好的排骨翻炒,加入少量鹽,糖翻炒均勻,出鍋前撒上鹽和胡椒粉。
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