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牛奶可以和雞蛋一起吃嗎(牛奶和雞蛋可以一起吃嗎)
日期:2023-02-19 19:02:36    编辑:网络投稿    来源:互联网
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    1、牛奶和雞蛋可以一起吃。

    2、牛奶是早餐常見的飲料,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質等,營養價值很高。雞蛋也是常見的早餐食品,含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素D、鈣等礦物質,營養價值也很高。兩者結合在一起,可以充分補充人體一天所需的營養。但不要把雞蛋放在牛奶里煮,這樣很難殺死雞蛋里的沙門氏菌等有害細菌,還容易引起腹瀉。

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