小伙伴們好,最近小評發現大家對于秋天適合喝什么湯好,適合秋天喝的湯這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、鮮姜雪梨湯,功效:生姜解表散寒,秋梨滋陰潤肺;二者合用可止咳化痰,可用于上呼吸道感染和輕度感冒的輔助治療。
2、材料:鮮姜幾片,秋梨一個。
3、做法:將切好的鮮姜、秋梨放入鍋中加適量水,大火燒開,小火燉15分鐘左右。如果不喜歡原湯的味道,可以加紅糖。
4、枇杷葉杏仁湯,功效:枇杷葉有化痰止咳、和胃降氣的功效;杏仁甜潤腸道,潤腸通便,養胃潤膚;搭配蜂蜜還可以中和枇杷葉的苦味。
5、材料:枇杷葉、甜杏仁各15g,蜂蜜適量。
6、做法:枇杷葉用布包好,用武火水煮,文火煨,再加入甜杏仁。15分鐘后關火,取出枇杷葉,放入碗中,加入適量蜂蜜。
7、菱角百合湯,功效:菱角能清熱生津,化痰消食;百合潤肺止咳。可用于輔助治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不暢。對痰熱證小兒慢性氣管炎有一定療效。
8、材料:馬蹄(菱角)30g,百合1g,冰糖適量。
9、做法:菱角洗凈,去皮,搗碎。百合洗凈后,與水混合,再加些冰糖煮至湯汁濃稠。吃得暖暖的。
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