小伙伴們好，最近小評發現大家對于鮑魚的營養價值及功效與作用，吃鮑魚有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、鮑魚含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘、維生素A和免疫球蛋白。

2、除此之外，它還含有一種生物活性物質，叫做波琳，可以提高人體免疫力，破壞癌細胞的代謝過程。同時可雙向調節血壓和腎上腺分泌，可治療月經不調、便秘等疾病。

3、同時，其中所含的維生素A能維持人體皮膚健康、視力健康和促進生長發育，鮑魚殼可入藥治療高血壓、頭暈等臨床癥狀。

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