小伙伴們好，最近小評發現大家對于生核桃的功效與營養，生核桃的功效與營養簡述這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、生核桃有以下功效和作用：

2、核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。

3、起到補虛強身，提供營養的作用。

4、消炎殺菌，護膚，桃仁有直接的抗菌消炎作用。

5、凈化血液，降低膽固醇。核桃仁可以減少腸道對膽固醇的吸收。

6、能起到潤燥滑腸的作用。

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