小伙伴們好，最近小評發現大家對于開發潛能的方法，開發潛能的方法是什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、科學使用左腦和右腦。左腦負責語言等抽象活動，右腦負責想象等感性活動，這從我們雙手的分工不同就可以看出來。要經常左右腦并用，交叉用腦，也要注意防止過度用腦。

2、如何開發自己的潛能，適當參與運動？適度的體育鍛煉可以使大腦保持高度興奮，加快體內血液循環，加速新陳代謝，增強腦細胞的能力。比如我們可以跑步，跑步可以消除大腦疲勞。

3、聽輕音樂。大腦疲勞后，我們應該讓大腦休息一段時間。這時候可以聽聽舒緩的音樂，比如莫扎特的鋼琴曲，貝多芬的《月光交響曲》。讓大腦放松，有利于大腦潛能的開發。

4、閉上眼睛冥想。當我們的大腦過度使用時，最靠近大腦的眼睛會感到疲勞。這時候閉上眼睛是最好的補腦方式。冥想中“莊周夢見蝴蝶，不知是莊周變成蝴蝶，還是蝴蝶變成莊周”，有利于大腦潛能的開發。

5、學習一門語言。開發大腦潛能的一個方法是學習一門語言。如果你全身心地投入到一件事情中，你的大腦會保持高度興奮，集中所有的注意力。你會發現你的大腦潛能比你想象的要發達。

6、學一種樂器。許多偉大的科學家都有演奏樂器的愛好，這也使得他們的大腦中涌現出許多偉大的想法。比如愛因斯坦，累了就喜歡拉一會兒小提琴，然后就繼續致力于科學研究。

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