小伙伴們好，最近小評發現大家對于黑瓜子怎么來的，黑瓜子有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、黑瓜子來自專用籽瓜——“古阿古阿”。

2、古阿古阿是一種果實很小的西瓜，吃的時候經常用手掰開，所以叫古阿古阿。瓜子比較大，形狀像西瓜子，兩邊黑邊，中間黃白相間，大部分可以做成瓜子食用。

3、黑瓜子富含脂肪酸、蛋白質、維生素B、維生素E等營養成分，硒、鉀等微量元素的含量也比較豐富。如果適量食用，可以清肺，有助于緩解咳血。

4、黑瓜子含有豐富的蛋白質和維生素，具有護膚潤膚的神奇功效。

5、黑瓜子中不飽和脂肪酸含量高，易被人體消化吸收，因此能有效降低高血壓患者的血壓，軟化動脈硬化患者的血管。

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