小伙伴們好，最近小評發現大家對于糙米茶的功效與作用及禁忌，糙米茶的功效與作用及禁忌有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、增強體質

2、平時多喝糙米茶可以強身健體。其中所含的粗纖維能促進人體內毒素和垃圾的排出，緩解便秘。此外，它所含的天然營養物質可以凈化血液，促進血液循環。可以保護人體血管和心臟。平時堅持飲酒，可以增強體質，減少各種疾病的發生。

3、美麗的

4、糙米茶富含維生素E，是一種天然的美容成分，可以滋養嬌嫩肌膚，減少斑點和皺紋的形成。此外，這種維生素E還能調節女性內分泌，對女性內分泌失調、卵巢功能減退等不良癥狀有一定的預防作用。

5、預防肥胖

6、糙米茶可以調理腸胃，提高人體腸胃的消化能力，抑制脂肪和熱量的吸收，減少體內脂肪的堆積。此外，多喝糙米茶還可以加速身體的新陳代謝，對肥胖這種現代人的高危人群有明顯的預防作用。

7、癌癥的預防

8、糙米是所有大米成分中營養價值最高的。做成糙米茶后，保留了糙米中的大部分營養成分。這些營養素進入人體后，既能促進人體的新陳代謝，又能抑制人體內農藥殘留和放射性毒素的破壞。能有效阻止人體對有毒物質的吸收，顯著降低細胞癌變的可能性，抗癌效果尤為明顯。

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