小伙伴們好，最近小評發現大家對于常喝綠茶有什么好處，常喝綠茶對人有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、喝綠的能讓皮膚紅潤：大家都知道皮膚要抗氧化，防紫外線，防色斑，就連活潑可愛的年輕女孩也不例外。與其去買那些貴得離譜的化妝品，不如去欣賞綠茶奇妙的紅潤祛黃效果。含有豐富的維生素C、咖啡因和茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，幫助去除黑斑、皺紋和黑斑。

2、可以使精神健康：聰明的女孩會喝綠茶，一可以增加端莊的氣質；另一方面，綠茶中含有的咖啡因會讓你精力充沛，頭腦清醒，工作積極。而且由于綠茶中的咖啡因遠比咖啡中的少，所以可以刺激骨骼肌，加速骨骼肌的收縮。

3、抗毒殺菌：用茶葉當排毒良藥《老美科學院學報》播出：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質，可增強人體五倍抗感染能力”。

4、長壽：綠茶對人體的抗衰老作用主要是由于幾種有效化學成分和多種維生素的協同作用。人的生老病死是不可抗拒的規律。所謂“永生不老”是假，“長命百歲”是真。長期喝茶的案例數不勝數。

5、防止蛀牙，清除口臭：綠茶中含有氟，中間的兒茶素可以抑制齲齒，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有鞣酸，具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效預防口臭。

6、綠茶可以改善消化不良：這期間的研究講座表明，綠茶有助于改善消化不良，如細菌引起的急性腹瀉。喝一點綠茶可以緩解病情。

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