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跳跳魚的吃法 跳跳魚怎么吃有營養價值
日期:2023-02-20 05:02:58    编辑:网络投稿    来源:网络资源
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    1、方法一:原料:跳跳魚300g,油1碗,姜適量,黑胡椒適量,八角粉適量,麻辣適量,鹽適量。在小麥粉中加入香料、黑胡椒粉、八角粉、姜沫和精鹽。加入適量冷水,攪拌至無干粉。將冰鎮的跳跳魚洗凈,放入底糊中。鍋里燒熱油,把跳魚腌在面糊里,稍微嘗一下味道。然后把裹著面糊的跳魚一條一條夾到鍋里。先將火藥炸至跳魚皮脆香,再炸至淡黃色,然后晾涼瀝油。然后把鍋里的油加熱,把又脆又香的魚放回鍋里,再把鍋重新加熱煎一下。將煎魚瀝干,在煎魚上撒上適當的洋蔥片。將鍋再次加熱,用滾燙的油沖洗,使洋蔥發出香味。最后瀝干油后,撒上適當的辣味。

    2、方法二:原料:魷魚500g,豆腐300g,蔥、姜、油、鹽、味精、白胡椒粉各適量。將魚洗凈,用適當的鹽腌制。將腌制好的魚倒入煎鍋,抹平,點上火。煮到鍋里的水變濕。加入適當的油,將魚輕煎后放入鍋中。將豆腐切成小塊。煎至兩面金黃色。用底油炒香蔥和姜片。加入適量的水或大骨頭湯。油炸跳跳魚。用味精和白胡椒調味。大火燒開,煨至汁液變白變干,然后出鍋。

    3、方法三:原料:跳跳魚200g,自制鹵水豆腐200g,食用油適量,鹽、蔥、黑胡椒、米酒、蔥花、姜末。首先,將跳魚浸泡在冷水中解凍。做一塊鹵水豆腐。剖開牛肚,去除內臟,準備好姜、蒜、豆腐。用廚房紙吸干跳魚表面的水。炒鍋燒開后加入適量食用油。把跳魚放在鍋里煎。兩面都要煎。魚煎好后,放入姜蒜,使其變香。粘鍋滑入一小勺米酒煮。然后加入沸水。煮沸2分鐘后,加入切好的軍用被套,小火燉30分鐘。時間到了,打開鍋蓋,加點鹽,關火。加入適量的黑胡椒。加入適量大蔥,出鍋開始吃。

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