小伙伴們好，最近小評發現大家對于圓棗子的營養價值，圓棗子的營養價值介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、圓棗最重要的功能是刺激食欲，消化食物，促進消化，因為原棗含有大量的果酸和檸檬酸。人們食用后，可促進唾液、胃液等消化液的分泌，對腸胃產生輕度刺激，促進胃腸蠕動，對人體消化能力的提高大有裨益。平時人胃口不好，消化不良的時候可以吃點圓棗。

2、圓棗是一種富含維生素c的水果，這種維生素被人體吸收后可以增強人體的抗鹽能力，可以防止色素在人體內生成。可以慢慢淡化人面部皮膚上的斑點。經常食用圓棗可以美白肌膚。紅棗中含有的果糖等營養物質被皮膚吸收后，還能滋養嬌嫩的皮膚，延緩皮膚衰老。

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