小伙伴們好，最近小評發現大家對于櫻桃的好處，經常吃櫻桃有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、吃櫻桃的第一個好處是可以預防缺鐵性貧血，因為櫻桃的含鐵量居水果之首。通過補鐵，櫻桃預防缺鐵性貧血的好處非常明顯。

2、吃櫻桃的第二個好處是益腎健脾，因為中醫食療認為櫻桃入脾腎經，通過滋補脾腎，如果食用得當，對于脾虛泄瀉、腎虛腰腿痛、行動不便、活動減少的人，有很好的健脾補腎的作用。

3、吃櫻桃的第三個好處是有一定的祛濕作用，所以對于風濕性關節炎和水腫的人來說，適當吃櫻桃也有很好的祛濕作用。

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